失眠网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
失眠网 > 穴位按摩操 快速消除眼袋 5分钟就学会了!

穴位按摩操 快速消除眼袋 5分钟就学会了!

时间:2020-02-19 21:14:45

相关推荐

穴位按摩操 快速消除眼袋 5分钟就学会了!

眼袋问题是不少女性的烦恼,总是给人一副无精打采的样子。网络上去眼袋的方法有很多,但是省钱又有效的却很难找,而手术去眼袋风险太高有容易反弹。怎么办呢?今天为大家带来了去眼袋的最好方法,只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋,快学起来吧!

一、按摩太阳穴去除眼袋

当你对着镜子的时候发现你已经有眼袋了,一定要重视!特别是过了25岁的女性,因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题,此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

二、按摩鱼腰穴对抗眼部浮肿问题

当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。此时需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

按摩方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

三、按摩承泣穴消除黑眼圈

电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外。

按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,因为在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处30次。

四、按摩瞳子穴预防眼角细纹

干燥的季节,眼周肌肤缺少水营养的滋润,再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。此时需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力,尽早抚平眼尾小细纹。

按摩方法:瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处,用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次,就可以有效预防细纹生成。

五、按摩晴明穴解决眼睛肿胀感

如果你总是感觉眼部干涩、有异物,眼球出现肿胀感,视力也会逐年降低,按摩晴明穴可以帮助你。

按摩方法:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。

除了这5个穴位外,再给大家献上一套除眼袋穴位操和日常去除眼袋小妙招,一起来看看吧!

Step1:轻轻拍打、按压加快血液循环

眼睛往上看,用无名指指腹快虼谣栅躁速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在2扉钛笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环。

Step2:轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经,从而消除眼部疲劳。

Step3:眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍。

Step4:V字形提拉收紧眼袋

提拉眼皮的动作,持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂,收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形,由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴,重复3遍。

日常去除眼袋小妙招

1、冰牛奶敷眼袋

把全脂奶粉和冰水按照平均的比例来进行混合,敷在眼睛周围就可以了,也可以使用化妆棉蘸取冰牛奶来,涂抹眼睛周围,因为牛奶能够有利于为皮肤补充满满的胶原蛋白,让皮肤更加有弹性,长期以往能够更好的消除眼袋,另外,冰水有利于缓解眼部的疲劳,具有消肿的功效,两者搭配祛除眼袋的效果非常显著。

2、维生素e敷眼袋

我们都知道维生素e具有美容的功效,殊不知它还可以去除眼袋,把维生素e胶囊剪开之后,轻轻的涂抹在眼袋的位置就可以了,维生素e能够有效的滋养皮肤,改善皮肤下垂的现象,长期使用可以让眼部周围的皮肤变得更加紧致。

3、盐水

准备一杯热水放入适量的食盐,等待食盐完全溶解之后,用化妆棉蘸取盐水,慢慢的涂抹在眼袋周围,在涂抹的时候,一定要注意避免盐水进入眼睛,不然会刺激到我们的眼球,盐本身具有消毒杀菌的功效,长期使用可以缓解眼部周围的疲劳,并且更好的去除眼袋。

4、热毛巾热敷

把干净的毛巾放在热水里侵湿,然后敷在眼睛部位,在敷眼睛的时候一定要选择质地柔软的毛巾,水温不能太热,不然会导致眼部周围的皮肤产生皱纹,控制在40度左右的水就可以了,每天晚上睡觉之前,用热毛巾热敷,能够更好的加快眼部周围血液循环,缓解眼睛的浮肿状况,去除眼袋。

上面介绍的这些动作对于去除眼袋是有非常好的帮助作用的,如果您也因为各种原因出现了眼袋的话,那么不妨试着用上面的这些方法进行缓解,当然并不是说一天两天就可以去除的,需要我们长期的坚持,希望大家的眼部能够更紧致,更年轻。

如果觉得《穴位按摩操 快速消除眼袋 5分钟就学会了!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。