赵四，是一个工地的工人，早在五年前便于妻子离婚了。
那时的女儿只有五岁，离婚的原因是因为妻子在饭店打工时，认识了一个有钱人，所以决定立刻摆脱自己的穷苦生活，便提出了离婚，并且孩子要交给赵四抚养。
赵四是个典型的糙汉子，平时也不知道女儿要怎么带，只能一点点的学。
为了养家，他每天都把孩子放在一个邻居家里，每个月交几百块钱，为了赚钱，他白天在工地干活，晚上还去饭店拾垃圾。
一日三餐更是没个着落，饥一顿饱一顿的过着。
每次晚上回家，饥肠辘辘的赵四总会买一包方便面，因为不仅赵四喜欢，女儿也喜欢吃。
就这样过了十多年，女儿渐渐长大了，而赵四最喜欢的样子就是和女儿一起抢一碗方便面的样子。
最近，赵四总感觉自己每天很累，吃东西又没有食欲，以为自己感冒了，就随便吃了点感冒药，可是症状不仅没有缓解，他还出现了便血的情况。
去医院进行检查，没想到最后确诊为肠癌。
在医生得知了赵四的饮食习惯和家庭情况以后，建议女儿也做一下检查，不想祸不单行，女儿竟也患上了肠癌，只是比赵四要轻一些。
近年来，肠癌的发病率逐年上升，在我国恶性肿瘤发病排第四位。
医生解释：方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。
由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
医生无奈：父女同时患癌，都是方便面吃了十多年导致的！
肠癌来临，排便时会有四个信号，出现一个也要重视起来：
信号一、大便带血、粘液
早期出现肠癌常常会与痔疮难以区分，以至于肠癌被误认为是痔疮，导致延误了治疗，错过了治疗的最佳时间。
其实肠癌导致的大便有血与痔疮有所不同，肠癌导致的大便出血是与大便混合在一起的，痔疮的出血常与大便分离。
另外肠癌还导致大便中混着粘液、脓液，三者经常混杂在一起。
信号二、排便习惯改变
肠癌还有一种非典型的症状就是排便的 习惯有所改变，其中最多出现的是排便次数的增加。
有很多时候一天要跑八九次厕所。排便的时候还会感觉里急后重，经常有便不净的感觉。
信号三、排便困难
这一症状可能是因为肠梗阻导致的，会出现大便不规则，细长，或者是大便变扁，上面有沟槽等等症状。
大多数患者还会出现严重排便困难的现象，一般是因为肿瘤堵塞了排便通道，导致排便困难。
信号四、全身症状
一般肿瘤从形成到发展需要一个过程，患者在这个过程中会出现一系列的症状。
肠癌的患者表现一般为贫血，消瘦，无力等等，如果身体突然出现以上症状建议要抓紧检查 了。尤其是第一条，是肠癌的早期症状，并且肠癌早期的治愈率是非常高的。
预防肠癌，多吃“两瓜”：
1、地瓜
地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌。
并且，地瓜所含的纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，可以加快消化道蠕动，有助于排便，缩短有毒物质在肠道内的停留时间，起到预防痔疮和大肠癌的作用。
2、南瓜
南瓜，又称窝瓜，它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸－P等，对预防肥胖，改善糖尿病、高血脂等症有不错的效果，它还是预防癌症的好食品。
因其纤维素含量也极为丰富，平时可以多吃。
清除肠毒，常饮二水：
1、多喝水
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
补充充足的水分，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。
因此，要养成主动喝水的习惯，切莫忽视。
2、常饮茶
用润肠通便的小植物，泡水代茶饮，是促进肠道排毒，不错的选择。
婆婆丁苦苣茶，泡水喝，可排肠毒，改善便秘，亦可调节肠道菌群。
婆婆丁，是“药食两用”的小植物，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，可以很好的帮助肠道排毒。
苦苣，是从欧洲引入国内的食材，被《药典》所收录，其根茎具有很高的药用价值，有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之效。
现代药理研究表明：用苦苣泡水喝，可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
此外，其还含有一种“不消化性”低聚糖，具有维持肠道微生态平衡，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。
并且，其含有的多糖类化合物，可改善肠道环境，预防改善便秘，并且对防治结肠癌有益。
生活中，保护肠道，做好两件事！
1、三餐吃的规律
早餐质量要高：有主食（面包、粥等）和至少两种蛋白质食物（蛋、奶、肉、豆制品），至少一种蔬菜水果，最好吃点坚果。
午餐的数量要充足：主食和菜要吃够，食材品种尽可能多。
晚餐能量低一点：尽量弥补早上和中午没有吃到或没有吃够的食物，比如蔬菜、杂粮和薯类。
睡前尽量不吃夜宵：如果因为工作需要加餐，可以在睡前1~2小时吃，首选牛奶、水果，或热汤面、粥类等食物。
2、再忙也要运动
有研究表明：经常锻炼的人，罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。
因此，生活中，不论多忙，也要注意，多运动，切莫太懒惰。
每周散步时间，超过1小时，患肠癌的风险，就能降低30%。
跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。
即使每天跑10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。
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