当身体出现脾虚症状时适当的刺激身上的某些穴位可以起到补脾效果，比如三阴交就是一个治疗脾虚疾病的常用穴位，按摩三阴交治疗脾虚时，可以先用左手拇指按照顺时针的方向在右腿的三阴交穴上按揉20次，再按照逆时针的方向旋按20次。
脾虚是困扰很多人的一类症状，当出现脾虚症状时应尽快祛除诱发因素，同时配合针对性的方法进行调养治疗，以免健康受到更多影响。而穴位按摩就是临床中常用的一种补脾健脾的方法，下面就为大家介绍一些按摩后可以起到补脾作用的穴位，供大家参考：
①揉三阴交穴：三阴交穴在脚踝内尖上三寸胚骨后缘各有一个，按摩治疗脾虚时可以先用左手拇指按照顺时针的方向在右腿的三阴交穴上按揉20次，再按照逆时针的方向旋按20次，完成后再用右手相同的方法按揉左腿的三阴交穴。
②按揉天枢穴：此穴位置在肚脐旁开两寸处各有一个，患者在操作时要保持仰卧，把两手分别放在腹部两侧，用中指分别采取适当力度按揉30次。
③揉隐白穴：这个穴位的具体位置在足大指甲根部内侧，操作时，可以先用左手拇指采取适当力度按压右脚的隐白穴，连续按揉20次之后即可停止，接下来可换右手拇指采取同样的手法按压左脚的隐白穴。
④揉阴陵泉穴：脾虚的患者在治疗时应该把双手扶住双膝，用拇指指腹采取适当力度在阴陵泉穴旋转按揉20次。
⑤揉足三里穴：三里穴在双腿的膝盖外下侧三寸处，治疗脾虚时应该把两手拇指指腹分别放在足三里穴上，采取适当力度旋转按压30次即可。
⑥揉公孙穴：用左手拇指指腹采取适当力度按揉右足的公孙穴20次，完成后换手采取同样的方法按揉左足公孙穴20次即可。
除了刺激上述穴位补脾之外，患者朋友们在平时还要特别注意饮食，应该多吃一些清淡和好消化的食物，少吃过于油腻和生冷的食物，同时还要注意做到一日三餐定时定量，不能暴饮暴食、偏食、挑食，才能减少对脾胃的损伤，从而加快脾虚的好转速度。
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