穴位的故事218神藏:失眠

神藏神藏，神灵的封藏之地。中医认为，心主血脉主神明，我们常说的心神心神，心领神会，指的就是这个意思，如果血脉在某处汇聚了，这个地方就相当于“心神藏封”了。我们在解读肾经的第23穴时，有过一个和它类似的穴叫神封，封和藏，基本上属于一体两面的东西。封，封闭;藏，收藏。

大家注意一下，无论是神封，还是神藏，都围绕在心脏附近。心脏是人体的动力之源，全身的血脉都要依靠心脏的供给。但由于此处是骨多肉少，由于肋骨一层层的阻隔，气血不易聚集，散播在周边的气血，要通过这一层层肋骨，尤如细小的支流般汇入神藏这个凹陷处，这才有穴义所言：“经穴之外天部的冷缩水气因之汇入穴内，本穴如同神气的收藏之地，故名神藏”。

我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“神”命名的穴位，涉及6条经脉的8个穴位，外加一个经外奇穴。但符合命名规则的只有5条经脉的7个穴位（标红的），而除神门、神阙穴以外，其余的5穴，都在心脏的附近（包括周边和前后），足以说明“神”与心相关。

心经:神门

膀胱经:神堂

肾经:神封、神藏

胆经:本神

督脉:神道、神庭

任脉:神阙

经外奇穴头顶部:四神聪

以“藏”命名的穴位却只有肾经的神藏穴一个，独此一家，别无分号，可见此穴确有独特性。

二、治疗失眠

失眠通常分三大类：

第一类是入睡困难，这通常是心火、肝火很旺，这种人常常是躺在床上，脑子就开始过电影，这种人年青人多，一般工作压力比较大;

第二类是容易醒，一般半夜三点钟以后就睡了，然后再也睡不着了，这通常是肺气虚，中老年人居多;

第三是既入睡困难，又容易醒，这类人多半已经到了气血双亏的地步。

什么样的睡眠是好睡眠？就是不管你几点睡觉，睡醒了以后都很精神，就像打了鸡血一般，这就是好睡眠。而不在于你睡了几个小时，这点非常重要。很多人睡了很长时间，但醒来以后，就是感觉累，这就不是好睡眠。

其实人体和电脑一样，睡眠相当于什么？相当于电脑的重启键Rset。当电脑运行一段时间后，有时会出现卡顿，这时一重启，系统重新过一遍，问题就解决了。当然，如果重启还解决不了，甚至出现了蓝屏，那问题就严重了。同样的道理，如果我们工作了一天，很劳累了，但经过这睡眠这一重启，马上就生龙活虎了，这就说明我们身体的自我修复机能没问题。相反，睡了一宿，感觉和没睡一样，这就说明我们人体的自我修复系统失灵了，问题很严重。

前面我们已经说了，神藏穴靠近心脏附近，它是肾经的穴，肾经的循行是自下而上的。因为心脏在上面，肾脏在下面，如果心火上沿，肾水沉在下面，水火不能既济，水就变成了一潭死水，而火就变成了无序的乱火，所以人体需要一个循环，让肾水能提上来扑灭过旺的心火，同时，让心火温暖这冰冷的肾水，把死水变成活水。所以，当我们心肾不能相交时，就会出现，上焦有火，下焦有寒，睡觉的时候，脚冰凉，而头倍儿热的情况，你想想这人能睡得好吗？

要想睡得好，必须头要凉脚要热，形成心肾相交的局面才行。我们刺激神藏穴，有助于将封藏的气血散播开来，使肾水上行和心火下降，让心肾相交使人体完成正常的气血循环，这样才有可能完成一个良好的睡眠。

反之，比如我们晚上睡觉时，手放在胸口上或者被子很沉很厚，为何常常会做恶梦呢？就是因为手压的地方，大体上就在神藏穴附近，导致气血不流通，心肾不能相交，故而做恶梦。

健康一线解读神藏穴－失眠

三、功效和主治

【功效】

收敛神气，安神定志

【主治】

咳嗽，气喘，胸痛，烦满，呕吐，不嗜食，失眠

四、总结

1、神灵的封藏

2、缓解失眠

这正是：上焦有火下焦寒，皆因肾水上不来，水火难以相既济，神藏一穴把病排！

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