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有朋友问:有高血压的人到底能不能喝酒?常听说喝酒可以活血化瘀软化血管,是这样吗?
如果你有一根使用了很多年的橡皮水管,由于年代较久已经发生了老化,此时你会怎么办?一定会加强对它的保护延缓其进一步老化,同时还会注意水压不能过高,否则橡皮水管可能承受不住水压而发生破裂。
其实,对有高血压的人来说就与此类似,控制好血压避免对血管损伤的发生发展是干预治疗的基础,那么饮酒在这方面起什么样的作用呢?
酒的主要成分是乙醇,进入体内后会在肝脏中进行一系列代谢最终排出体外,这个过程中乙醇会被分解成乙醛,乙醛是一种较强的血管刺激物,可刺激血管扩张增加血管管腔容积而减小血管对血流的阻力,所以饮酒后血压会有所下降。
很多人可能会说,这不是好事吗?接着往下看:
首先要知道,乙醇总有被分解代谢完的时候,体内的乙醛就会消失,刺激血管扩张的作用一旦消失,血管即会回缩,特别是有动脉粥样硬化的血管反射性回缩程度会更加严重,结果便导致了血压快速回升甚至超过原有水平,造成了血压的大幅波动,这就是为什么有高血压的人饮酒后血压会表现为先降升的原因。
其次要知道,乙醛在刺激血管扩张的同时对血管内皮会造成一定损伤,这种损伤给血液中脂肪进入并沉积提供了更多的机会和可能,而脂肪沉积是导致动脉粥样硬化发生的物质基础。动脉粥样硬化一旦发生,血管弹性下降、缓冲血流压力的能力下降,血压便会升高。研究显示:每天饮白酒超过2两的人,后有一半的人会出现血压升高甚至发生高血压病。
第三要知道,乙醇代谢是在肝脏中完成的,产生的乙醛对肝细胞会造成损伤,而肝脏是人体脂肪代谢的主要器官,多种脂肪的合成与分解都是在肝脏中完成。当肝细胞受损时脂代谢发生异常,脂肪合成量增多,极大地增加了进入并沉积在血管中的可能,血管病变发生的风险也将大为增加。
综上所述,通常人们所说的饮酒可以活血化瘀、软化血管的作用不过血管受刺激扩张、血压暂时有所下降的一种表现,但与此同时也会对血管造成损伤,且损伤后一旦引起血管病变即不可逆转,权衡这些后果就会知道:饮酒扩张血管的作用完全可能通过加强运动等方式来替代,但血管动脉粥样硬化一旦发生无可挽回,因此酒还是不喝的好。
可能有人会说,有些有高血压的人喝了一辈子酒也没见有多么严重的后果,这又如何解释?
可以肯定地说,这样的人并非饮酒后不会发生上述问题,只是人与人之间有个体差异,有些人所受的影响较小,这种影响可能会地十几年、几十年后才会显现;但如果你非常不幸是一位可能受饮酒影响较大的人,如何饮酒特别是不加节制地饮酒,无异于是在用无法预知的饮酒后果与自己身体有多大损伤做赌注,是不是对自己身体太不负责了呢?
所以,对有高血压的人来说应当做到戒酒,一口都不喝。越来越多的研究显示:任何人都不应当饮酒,一口都不喝才是最明智的养生防病、延年益寿之法。
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