小李和小蕾在大学的时候认识的，小李对小蕾是一见钟情，两个人也慢慢的走到一起。
后来毕业了，两个人也没用分开，并且走入婚姻的殿堂。
小李和小蕾都是农村出生的，两个人在大城市里打拼着，本以为一切都是幸福的开始。
可是一场胃疼，彻底打碎了这个本该幸福的家庭。
前不久小蕾就出现胃疼的症状，自己就去药店随便吃点药，拖拖拉拉也快半年了。
这是小蕾胃疼的情况也没有得到缓解，可是小胃病很多人都不在乎，小蕾也没去医院。
就在1个月前，小蕾的胃疼的严重，甚至出现黑色大便，这下小蕾害怕了，就上网查查，有的人有可能是癌症。
小蕾吓的赶紧去医院检查一下，结果小蕾真的查出了胃癌前期病变。
小蕾就住进医院，两人的工资都不多，这让整个负担都压在小李身上。
小蕾的病情稳定不少，本以为这场灾难要挺过去了，可是小李在工作的时候突然晕倒，医生经过检查，小李的胃已经是“皮革胃”，也发生癌变。
如晴天霹雳一样的消息，两个人不明白怎么都患上胃癌，医生直言：这种情况都是由于共同的饮食习惯，生活习惯引起的。
经过详细的了解才知道，两人1样东西吃得太多了。
原来两个人平时吃的最多的就是腌鱼干，小李和小蕾都喜欢吃。
每天吃饭的时候也是最好的下饭的食物，两人在网上，各大商场也买了不少的腌鱼干，平时也当做小零食吃。
提醒：食物腌制的过程中，会产生大量的亚硝酸盐，而胃中的物质与硝酸盐结合，生成亚硝胺类致癌物。
刺激胃脏，导致幽门螺旋杆菌的感染，加速胃癌的发生几率。
此外，胃不好的人，也要少吃三种食物！
1、辛辣食物
芳芳喜欢吃麻辣食物，而消化科医生最忌讳的食物就是，麻辣食物，烧烤，麻辣烫等。
人体的胃粘膜是胃的保护膜，而这层膜非常的娇嫩，太烫，太辣，太麻的食物，都会损伤胃粘膜的健康。
让胃产生灼烧感，诱发胃炎，胃溃疡，导致食道癌等疾病的发生。
2、烟熏的食物
常见的有熏肉、腊肠等，虽然人人爱吃，但是这种食物中却含有苯并芘，同样，，世界卫生组织将苯并芘定为I类致癌原，会导致胃肠肿瘤的发生。
3、过烫的食物
研究证明，人的消化道黏膜最高耐温不超过60度，一旦超过，对消化道黏膜的伤害是不可逆的，就像刚烧开的水、刚煮熟的饭等，这些温度都在八、九十度之间，若是进入胃部，就会烫伤胃粘膜，甚至诱发癌变。
生活中，养护胃脏，预防胃癌，做好四件事！
1、不暴饮暴食
暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。
因此，早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。
2、不熬夜，不赖床
保证充足的睡眠，不熬夜，可缓解疲劳，更是修复胃的一剂天然的良药。
一旦，长期熬夜，睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，增加患胃溃疡的机会。
但是，也不能赖床，经常赖床，会打乱胃肠功能规律，长此以往，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
3、积极检查
很多人都知道“十个人里有九个胃不好的人”，患胃病的人越来越多，如慢性胃炎，犯胃病时，吃点胃药，忍一忍，不疼了，就不管了。
但这样可能会“小病忍成大病”，由慢性胃炎→胃溃疡→胃癌这一过程，忍着忍着可能就会发展为胃癌，
胃部不适，别忍着，这说明你该养胃了，否则，长年累月，就可能发生癌变！
4、适量运动
运动能加强胃肠道蠕动，加强肠胃的消化和吸收功能，还可增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用。
最简单的养胃运动：每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。
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