水煮鱼是大家很熟悉的一种食物,并且是我们餐桌上常见到的一道美味的菜肴,水煮鱼通常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。而且对肿瘤也有一定的防治作用。黄豆芽含有丰富的维生素,可以防治维生素B2缺乏症,防止动脉硬化,防治老年高血压。水煮鱼肉质含有韧劲,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。"麻上头,辣过瘾"。
水煮鱼作为一道家常菜水很人们的喜欢,水煮鱼做法简单,通常是选用鲜活的草鱼为主材,搭配各种蔬菜调料快速烧煮而成。水煮鱼是麻辣诱惑的看家菜,肉鲜味美,倍受青睐。而水煮鱼味道的好坏关键正是取决于麻椒、辣椒等原料的质量。不过要说具体水煮鱼如何制作才比较好吃,这是大家很关注的,那么具体水煮鱼这样的食物我们应该怎么做,下面来和大家分享下美味的水煮鱼的做法:
食材:草鱼1000g,黄豆芽500g,蛋清2个,豆瓣酱2大勺,花椒50g,麻椒50g,干红辣椒100g,葱2棵,姜1小块,蒜半朵,食盐,淀粉,菜籽油,大茴4个,料酒。 [8]
步骤:
1.草鱼一条,去鳞去内脏清洗干净备用,去头取尾和中间的鳍。
2.将鱼直立起来,用刀在背部划开,方便取鱼肉,将鱼肉和鱼骨分离,用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片,鱼骨斩块、鱼头对开备用。
3.准备大蒜、麻椒、花椒、大茴和各类干红辣椒,葱打结备用,黄豆芽洗净备用。
4.鱼片加入少许料酒、食盐、一个蛋清和少许淀粉,拌匀腌制起来备用;鱼骨和鱼头也加入料酒、蛋清一个和淀粉拌匀备用。
5.炒锅放油,将黄豆芽炒至断生,加入少许盐,将炒好的黄豆芽放入容器内备用。
6.炒锅放油,加入大茴、花椒和麻椒炸香,将炸好的花椒和麻椒捞出一大半备用。
7.放入干红辣椒炸香,放入豆瓣酱,炒出红油,加入肉汤或者清水,同时放入打好的葱结,放入鱼头和鱼骨烧开。
8.这个时间,将是蒜剁碎备用,将刚刚炸香的花椒擀碎。
9.水开后,用筷子逐片将鱼片下锅,将煮好的鱼片倒入装黄豆芽的容器中,上面撒上蒜蓉和花椒碎。
10.另取一锅,加入食用油,放入干红辣椒,将辣椒炸出香味后关火,将烧好的热油和辣椒倒入蒜碎和花椒碎上,即可食用。
技巧:
煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边。煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮。鱼肉的味道是靠前面腌出来的,要腌透。可以稍微放点鸡精。
在制作水煮鱼的时候,可以把花椒煸糊,因为是靠油来炸的,所以说是千万不能用大火的,不然就会有焦乎乎的情况产生,这时候就会导致水煮鱼的味道以及口感都受到影响,所以说吃水煮鱼的时候需要注意火候,这样才可以让水煮鱼的味道更好。鱼肉吃完的,可以把汤汁重新倒回锅内,下豆腐或粉带或魔芋等等,就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中,吃完鱼后,直接开火就行了。
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