今年42岁的胡先生，连续几天排尿困难，这天夜里，胡先生腰痛的晕了过去，妻子赶紧打了急救电话。
到达医院后，检查结果显示胡先生尿酸高达870μmol/L，蛋白尿异常，血压偏高，血肌酐高达356μmoI/L，已经发生肾脏衰竭。
经抢救，胡先生转危为安，但以后都需要依靠透析维持生命。
胡先生住院后十分不解，平时明明都在养肾，为什么还会发生肾脏衰竭呢？
医生很是好奇，胡先生到底是怎么养肾的？
原来，胡先生查出高尿酸后就自己在网上查了查，说是极易损伤肾脏，于是胡先生与妻子都开始注重养肾。
大家都常说"吃啥补啥"，于是，妻子隔三差五都买点猪腰子炒着吃、炖汤喝，想要以此来养肾。
但是没想到，酿成了这么严重的后果。
医生摇头：1种"家常菜"是祸根
吃啥补啥是多年以来的说法，但临床上并没有这一说法。
且猪腰子属于动物内脏，属于中高嘌呤食物，摄入过多会升高体内的尿酸水平，甚至诱发并发症。
猪腰子中还含有大量的胆固醇，摄入超量也会影响尿酸水平的稳定；
另外，其中较多的毒素、重金属等物质进入体内，也不利于人体健康。
除此之外，这3种"家常菜"也要少吃
1：啤酒加海鲜
啤酒加海鲜，赛过活神仙。
但海鲜大多属于高嘌呤食物，进入体内会转化为尿酸，升高尿酸水平；但并非所有的海鲜都是高嘌呤食物，海参、海蜇嘌呤含量较低，可少量进食。
而啤酒中，含有的酒精会分解出乳酸，抑制尿酸的排泄；啤酒中含有的乌苷酸，最终会转化为嘌呤，生成尿酸，升高尿酸水平。
2：火锅
火锅不管春夏秋冬都十分受欢迎。
但一顿火锅下来，摄入的嘌呤含量比正常饮食高数十倍，尤其是火锅汤，嘌呤含量更高。
除此之外，火锅中还有大量的钠离子、钾离子，是高血压患者、肾病患者、痛风患者的禁忌。
3：羊肉汤
羊肉属于中嘌呤食物，每100g羊肉中嘌呤含量为111.5mg。
嘌呤易溶于水，在熬制羊肉汤的过程中，嘌呤的含量会逐渐增多，进入体内，升高血尿酸水平。
尤其是乳白色的汤，不仅嘌呤含量高，还含有大量的油脂，不利于稳定尿酸水平。
尿酸高的人，身体出现3种表现，莫忽视，可能肾衰竭要来了
表现1：腰疼频繁
肾脏在腰部两侧，肾脏病变，腰部也会有所反应。
尿酸性肾病不仅痛感来得快，疼痛感也剧烈，同时伴有恶心、呕吐等症状，若肾损伤发展至晚期，肾小球的过滤能力也会受损，导致肾功能不全。
表现2：浮肿
消化器官吸收身体所需的水分后，多余的由肾脏代谢出体外。
体内尿酸水平过高，形成尿酸盐结晶，就会影响肾脏的代谢功能，堵塞肾小球，导致水分无法排除，严重时导致水钠潴留，使患者身上有明显的浮肿。
表现3：尿液异常
肾脏形成的尿液会将毒素与垃圾排出体外。
因此肾脏受损后，尿液也会有所表现，尤其是颜色呈洗肉水、浓茶水，或者出现蛋白尿，都是肾功能受损的信号。
降尿酸，预防肾衰竭发生，注意做好3件事
第1件：多喝水
人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于降低尿酸水平来说，至关重要。
在喝水的同时，最好加入一些小植物——夕元莓，利于调节尿酸水平。
夕元莓，富含花青素，是降尿酸的必需物质，每天适量补充，不仅可抑制嘌呤向尿酸转化，减少尿酸结晶析出，还能减轻肾脏代谢负担，预防痛风。
第2件：控体重
肥胖的人会升高尿酸水平，增加肝脏合成尿酸。
尤其是皮下肥胖型常伴有胰岛素抵抗，会减少尿酸的排泄，也就是说，体重越重的人，生成的尿酸也会越多。
而坚持运动能消耗体内多余的脂肪，减少肥胖的发生。
建议，以中低强度的有氧运动为主，如慢跑、快速走、打太极拳、骑自行车等，每周运动3~5次，每次以使身体微微出汗、不感到疲劳为宜。
第3件：坚持检查
▪ 尿常规：观察尿沉渣改变，了解是否有血尿、蛋白或其他病变；
▪ 肾功能检查：了解血肌酐、血尿酸、肾小球滤过率等；
▪ 彩超检查：明确肾脏、膀胱、输尿管的形态、大小、是否有结石，及前列腺周围器官的病变；
若患者合并关节疼痛，应进行受累关节的彩超检查，以明确病变程度。
小知识：注意防寒保暖
尿酸高的人，温度太低时，体内更容易使尿酸形成结晶，诱发痛风，因此要注意保暖，若室外太冷，可选择室内活动。
如果觉得《42岁男子尿酸高达870 肾脏衰竭 医生摇头：1种“家常菜”是祸根》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
