一、饮酒对肝脏的危害
酒精在肝脏中代谢，转化为乙醛和乙酸。当饮酒量远远超过肝脏的代谢水平后，就会造成酒精及乙醛蓄积，对肝脏造成严重的功能损害。长期大量饮酒能够导致酒精性肝炎、急性脂肪肝甚至是肝硬化的发生。研究发现，酒精性肝硬化在肝硬化病因中构成比不断上升，酒精性肝硬化在肝硬化的比例由2002年的3%上升至的7.7%。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢
喝酒的危害：
1酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物质，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃；
2加重肝脏负担，伤肝；
3影响孕妇胎儿发育；
4影响男性精子形成；
5啤酒会喝大你的肚肚；
6饮酒过量后视力模糊行动迟缓，容易给自身带来伤害；
7饮酒过量后血液循环加快兴奋冲动，容易对周围生命物体造成各类侵犯；
8长期饮酒容易对酒精产生依赖性，酗酒。
那么，大家可能会有疑问，我戒酒了，肝脏就能恢复正常吗？可以肯定的是，肝脏是人体内少数几个有自我修复能力的器脏，停止喝酒后，肝脏的自我修复会更顺利，也就较容易恢复到正常水平，但至于能不能完全恢复，还要看肝脏的严重程度，一般来说如果能配合服用硒麦芽五味子片等修复肝损伤的营养剂，恢复效果会更好。
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