《中国睡眠指数》显示,中国90后普遍辗转难眠,睡前玩手机成常态,其中,北京地区起得最早。62.9%的90后年轻人睡在“烦躁区”和“苦涩区”,还有12.2%睡在“不眠区”。时不时传出某某猝死的新闻,让不少熬夜党战战兢兢地问:少睡两个小时,真的对健康有影响吗?
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时间:2023-07-21 06:08:13
《中国睡眠指数》显示,中国90后普遍辗转难眠,睡前玩手机成常态,其中,北京地区起得最早。62.9%的90后年轻人睡在“烦躁区”和“苦涩区”,还有12.2%睡在“不眠区”。时不时传出某某猝死的新闻,让不少熬夜党战战兢兢地问:少睡两个小时,真的对健康有影响吗?
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2024-08-01