简介：
杨华，河南省名中医，名老中医工作室主任，主任中医师，市感染专业委员会副主任，省中医中西医结合风湿、肾病专业委员会委员，市风湿、肾病专业委员会副主任，市抗癌协会理事会理事；具有扎实的中医理论基础和丰富的临床诊疗经验，在肝病、风湿肾病、中风、肿瘤、面部痘斑、中医妇科等疑难杂症的治疗上具有独到之处。
日常养生中，我们总会听到中医说“肝火旺盛”。什么是肝火旺盛呢？杨华说，肝火旺盛就是中医所说的肝阳上亢，即为阳亢，是阴虚所致。阴虚，阴不敛阳，阳相对亢奋而浮越于上的病理变化，可见到头晕目眩，面色潮红等症。阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢”。因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。临床表现：潮热、颧红、盗汗、五心烦热、咳血、视物不清、消瘦或失眠、麻木拘急、烦躁易思，或遗精、性欲亢进、舌红而干等。而高血压、糖尿病等均可有阴虚阳亢表现。
哪些原因会导致肝阳上亢呢？杨华分析，肝阳上亢多因肝肾阴虚、水不涵木、肝阳亢逆无所制、气火上扰所致。肝阳上亢发病男性多于女性，但无统计学意义；45岁前发病率较低，脑力劳动者多于体力劳动者，与季节关系不大。
肝阳上亢症状有哪些？杨华说，症见眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、腰膝酸软、口苦咽干、舌红、脉细数等。治疗时宜平肝潜阳，滋阴降火。
肝阳上亢都是需要做哪些检查？杨华说可以做24小时动态血压监测值：肝阳上亢血压呈昼高夜低、肝肾阴虚血压呈昼低夜高的规律性变化。
肝阳上亢当与肝火上炎辨别开来，两者在病机上有相关之处。但肝阳上亢是本虚标实，肝火上炎以气火临床表现为特征。肝阳上亢还当与肝阴虚有所区别，肝阴虚以阴液不足濡养功能减弱为特征。肝阳上亢除有肝阴虚症状外，更有阳亢之临床表现。辨证注意点：抓住本虚标实的特征，即既有肝肾阴虚不足的临床表现，又有水不涵木、肝阳上亢的症状。
肝阳上亢平时该做到哪些呢？杨华给大家一些建议。
一、护理
肝阳上亢眩晕者，眩晕每因烦劳或恼怒而增剧，面色潮红、急躁易怒、口苦多梦，宜吃具有清泻肝热、养阴平肝作用的食物；忌吃辛辣香燥、性热助火的物品。
二、饮食
饮食宜清淡，少量多餐，食量勿太过或不足。食物以性偏凉为好，如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。少吃油腻、厚味辛辣和助风动火之品，如葱蒜、辣椒、公鸡等，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜、水果。秋冬季可进滋补肝肾之品，如鳖鱼、淮山药、栀子、元肉汤。春夏季则宜甘凉清淡，如桑叶、菊花或钩藤、莲子心泡水代茶饮，以清心除烦，止渴助眠。
肝阳上亢能不能预防？杨华说，可以预防。
避免长期过度紧张工作和劳累，保证充足的睡眠，不可熬夜。季节变化对肝阳上亢病人血压影响较大，肝阳上亢好发于秋冬季，春夏季虽有自然下降趋势，但因春夏多风，阳气上升，而肝属木应春，故此时肝阳易于上亢；夏季炎热，津液外泄，且易伤阴，其症状不易消除，降压效果相对较差。所以，良好的休息是治疗和预防肝阳上亢的前提。对于长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动者和在视力过度刺激的环境中工作的病人，应适当放松自己，选择合适的运动锻炼和放松疗法。
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