“好想快点睡着，睡到自然醒！”我在心里喊出这句话的时候，已经是凌晨2点了。
生活中的压力和焦虑，晚上就演变成失眠、多梦，醒来的无力、头痛、记忆力下降，让人特别绝望。
▲中国睡眠研究会调查显示，我国成年人失眠率高达40%，每5个人里就有2个人经常失眠。
以前我也想过用安眠药、褪黑素来助眠，殊不知是药三分毒，不宜多吃。
许多研究都表明：长期服用安眠药会出现抑郁、焦躁、记忆力衰退甚至出现脑部衰退，引起老年痴呆。
▲安眠药不宜多吃，危害十分大。
直到最近找到了MAXCURAL（迈可乐）安睡喷雾，我才发现，睡个好觉可以这么简单！
它纯天然的植物芳疗法，健康高效改善睡眠又无副作用，堪称失眠人士的救星。
只要对着枕头喷一喷，躺下，在淡淡清香中慢慢犯困，不仅睡得安稳，醒来还特别神清气爽。
在新西兰，要是你失眠了去看医生，不少医生都会推荐你用它。它随用随停，无依赖性，才是健康助眠的放心之选啊。
新西兰MAXCURAL安睡喷雾
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其实最近研究发现了，控制人清醒或睡眠的“司令官”是一种叫GABA的神经物质。
平常压力大、太紧张，都会让GABA分泌异常，大脑变得兴奋起来，就是我们平常说的明明身体很累，大脑却很清醒的感觉。
▲GABA是一种大脑神经传达物质，分泌过多就会引起大脑兴奋，无法入睡。
而这支小喷雾运用法国着名的芳香疗法，能稳定大脑GABA，安抚焦躁的情绪，舒缓焦虑，从而真正无副作用地安神助眠。
当我们的闻到大自然的植物香气时，身心舒畅，恍若置身丛林，便能安稳入睡。
▲鼻腔中，具有无数个敏感神经元，香气能使它们放松舒缓。
临睡前喷两下，让味道舒缓神经、平复情绪，将一天的疲惫卸下，涌出的便是浓重睡意。
喷雾虽小，但里面每一种植物精油都用心挑选，均来自全球优质的产区，安神助眠的作用公认得好。
而且滴滴浓醇，不掺杂质，助眠效果是廉价对勾精油的5倍。
精选的德国蓝甘菊，不同于普通的白色小雏菊，它提取时会产生特殊的淡蓝色精华——蓝甘菊汀，素有“宁静之油”的美誉。
▲德国洋甘菊提取物透出淡蓝色，与普通白色洋甘菊不同。
这种天然的蓝甘菊汀，能安神助眠，镇静心绪，有镇定抗敏性，挥发至空气中，安定睡眠还能美容皮肤。
而薰衣草，则是每个助眠专家都会推荐的精油。它能够调节神经系统，舒缓白天带来的压力。仿佛置身花海，舒适又安心。
而少许的北美金缕梅和岩兰草精油，能抗菌、净化空气，消灭枕头上的细菌、螨虫，让你睡得更安稳。
精油芬芳的香气能助你入睡的更快，睡的更踏实，深度睡眠时间变的更长，不被噩梦纠缠。
就算你很忙，只睡了6小时，也能有高质量的睡眠，醒来时元气满满。
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喷雾用起来也简单好操作，每天睡前，在枕头附近轻轻喷一喷就行了。
▲喷雾含有大量的蓝甘菊，呈淡蓝色，请尽量别直接喷在织物上。
喷出来的精油呈淡淡的蓝色，细腻如雾，芬芳涌入鼻腔，一呼一吸之间，便能让身心得到放松，睡意满盈。
自从用了喷雾之后，我的睡眠质量直线上升。
打开手机里的睡眠监测app发现，深度睡眠时间一直在增加，3天之后整个睡眠时长多了3个小时！
▲使用喷雾一周的睡眠监测数据显示，睡眠质量持续变好。
那些躺着辗转反侧的时间，现在统统变成了甜蜜的睡眠。
睡眠充足了，现在整个人容光焕发，少生病，做什么事情都劲儿足，个个见了我都夸精神好。
而且它小小一支，旅游、出差、上班午休，随身带上，小憩一会儿，在半小时内恢复元气。
▲ 小巧便携，差旅倒时差十分适用。
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