哈喽，大家好！今天，我们的主题是：失眠不要再吃药啦，卧室里放种5盆栽，让你好眠一整夜！接下来一起观看本次内容。
不同的花放在不同的地方有着不同的效果。有的盆栽放在卧室里面还能帮助人的睡眠，让你一夜好眠！小编来给大家介绍一下吧！
1、芦荟盆栽：芦荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以让你熟睡一整晚。芦荟夜间吸收室内的二氧化碳，还可以净化甲醛、一氧化碳、二氧化硫. 放盆它等于安装了一个迷你“生物空气清新器”，时刻帮你的家转换清新的空气。
2、薰衣草盆栽：薰衣草香味能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力，放在卧室给你一个美好的睡眠。薰衣草可是天然健康的安神药。放在窗台上也是很漂亮的！作为家庭盆栽，随便放窗台也是一个非常漂亮的装饰呢。
3、薄荷盆栽：薄荷能散发出淡淡的清凉香气，能平缓紧张的情绪、使身心欢愉，放在卧室，让你晚上睡个美美的觉。
4、茉莉花盆栽：茉莉花是一种天然的睡眠帮手，放一盆在卧室，茉莉的香气助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪，保准你一觉睡到大天亮。并且茉莉花还有着良好的保健和美容功效，花朵还可以用来饮食泡茶
5、非洲茉莉盆栽：非洲茉莉原名灰莉，它和茉莉花可是完全不一样的科种哦！它产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，夜晚能不断放出清新的氧气，放在卧室可使人放松、让你睡得香。它叶子比茉莉花要大很多，花期也短，主要观叶，翠绿厚实的叶片作为家居装饰。
卧室摆些助眠的盆栽植物，既能让你晚上睡的香又能装饰屋子充满艺术气息。赶快摆上一盆夜晚睡个美美的觉吧！但如果你对花过敏的话，就千万不要勉强哦。
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