西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
糖尿病友吃西瓜三个须知：
1、血糖控制平稳时才能吃
西瓜约含糖类4%—7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会导致血糖增高。因此，糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情况，只有血糖控制得比较理想、病情稳定时才能吃。
2、可适量在两餐之间吃点
一般认为，空腹血糖指数大于8毫摩尔/升，餐后血糖指数大于11，则暂时忌吃。如果空腹血糖指数为6毫摩尔/升，餐后血糖指数为8时，血糖控制平稳则可适量在两餐之间吃点。
3、吃西瓜主食要减半
但要注意，两餐之间可适量吃。一天吃一两次即可，如果吃得多，则要减少主食的摄入量。比如西瓜吃了一斤，主食就要少吃半两。而且要避开糖分高的西瓜“心”部位。
日常如何让血糖稳定？
第一，应该要少吃糖含量较高的食物，在日常的饮食方面应该要控制糖的摄入量，糖尿病疾病的患者应该少吃糖含量较高的食物，应该要少吃精细类的食物，可以多吃粗粮，有助于控制血糖，多吃纤维素含量较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，可以很好的控制血糖，避免血糖升高，可以降低糖尿病给人体所带来的伤害。
第二，应该要加强身体的锻炼，糖尿病疾病的患者最好每天坚持体育锻炼，这样可以加快人体的血液循环，可以加快人体新陈代谢，可以有效的控制血糖升高，糖尿病是一种严重的疾病，糖尿病给人体带来的危害非常大，所以我们大家应该要积极的控制糖尿病疾病血糖升高，最好每天坚持体育锻炼。
第三，控制血糖必要的时候应该要服用降糖的药物，糖尿病疾病的患者，如果病情比较严重的话，应该要根据自己的病情来选择适合的降糖药物，这样能够有效的避免血糖升高。糖尿病这种疾病给人体所带来的危害比较大，而且糖尿病还会引发比较多的并发症，所以应该要积极的控制血糖。
第四，每天喝点野兰荞茶辅助调理。选择野兰荞茶，最好是选择天然硒野兰荞茶，因为这个茶是获得富硒认证的，具有丰富的微量元素硒，长期饮用可以帮助人体补硒，有助于人体免疫力的提高，也可以帮助保护胰岛细胞结构以及分泌胰岛素的功能。帮助降低心血管疾病的发病。此外，它还含有D-手性肌醇，可以促进胰岛细胞分泌胰岛素，进而帮助有效的调节血糖。加上它含有其他谷物没有的芦丁，能够改善血管的通透性以及粗细，预防血管硬化，因此很适合糖尿病患者平时饮用，对患者的血管和血糖控制都有比较好的辅助改善作用。
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