生姜和它一起煮 每天一碗 手脚暖和 子宫干净 皮肤细腻又红润

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生姜是我们日常生活中不可缺少的一种调味品，每天做饭都会用到它，生姜除了可以当做调味品使用，还有很好的药用价值，可以驱寒暖身，增强体质，预防感冒咳嗽。

生姜和红薯，红糖一起煮，每天来一碗，可以促进新陈代谢，加速血液循环，补血益气，防止贫血，手脚暖和了，排出体内毒素污血，子宫干净了，皮肤变得细腻又红润。

生姜红薯汤：

1.红薯洗净去皮切成小块，生姜洗净切成片，用量按照自己需要。

2.把红薯和生姜放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火煮到红薯绵软，最后放入红糖即可。

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