您的假期余额不足
请及时上班充值
……
月饼还没吃几口呢
咻的一下
中秋小长假就这么要结束了……
好了,小编就不再刺激你们了
因为小编也是上班dog……
我们还是来说点开心的吧
中秋佳节
除了“月饼”和“团圆”
还有个词占据了江苏人的朋友圈
那就是“热”
尤其是苏南地区
如同一个大蒸笼
相对江苏最高32℃的气温
江西、湖南、福建、广东等地
这两天最高气温都在37℃以上
局部接近40℃
说是“史上最热中秋”不过分
今年南方的“秋老虎”
有可能是历史上耐力最持久的
不过嘛~
我大扬州的天气还是挺给力的
雷阵雨时不时来串个门
除了闷热
整体而言还是不错的~
虽然小长假就要结束了
但假期的闷热也会跟着结束吗?
到底
啥!时!候!降!温!啊!
什么时候才能还
大家一个清凉的天气?
别急你盼着的秋高气爽已在路上……
最新预报显示
未来几天
北方冷空气将以扩散南下的方式影响江苏
天气也将逐步恢复到清凉模式
15-16日,17-18日
北方有两股冷空气过程
18日开始高温大幅消退
19日南方的“秋老虎”将溃不成军
预计16日开始
江苏大部分地区最高气温下降到30℃以下
淮河以北地区最高气温降至25℃附近
扬州气象短期预报显示
扬州从今起会逐渐体会到清凉
今天下午到夜里多云,东北风3到4级
今天最高气温:29℃到30℃
明晨最低气温:19℃到20℃
中国天气网显示
16日扬州的最高气温降至28℃
预计19日前后
扬州的最高气温将降至24℃附近
虽说中秋假期就这样过完了
不过嘛,旧的不去新的不来
这不还有国庆假期嘛
接下来两周生活的主要内容
当然是
等国庆假期啦~
国庆节放假时间已确定,根据国务院办公厅通知精神,今年国庆节放假七天:
10月1日(国庆节)至7日放假一周9月29日(周日)和10月12日(周六)上班
凉爽的秋天终于来啦
那我们平时要注意什么呢?
1、衣服方面
初秋,气温逐渐下降,宜穿素装薄衣。俗话说:“春捂秋冻”,适当地“冻冻”,可增强皮肤的耐寒力。中秋以后,气温降低,宜及时增添衣服、被褥,以免受凉感冒,胃病复发。
2、饮食方面
首先宜润。秋季以后,降雨少,空气干燥,易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”,故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料,还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等,这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次宜补。深秋季节,人体精气开始封藏,进食补品易吸收藏纳,有助于增强身体素质。此期间可适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉以及大枣、莲子等。另外,秋季要注意饮食卫生。秋季室外凉爽,室内温热,最宜蚊蝇繁殖,苍蝇是肠炎、痢疾等疾病的传播体,人体吃了被蚊蝇污染的食物后极易引起肠道传染病。
3、居住方面
深秋季节,气候较冷,夜间睡觉要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉,诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜,每晚要保证6—8小时的睡眠时间,使机体有较强的免疫力。
4、活动方面
金秋时节,景色迷人,是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节,早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼,对人体健康大有益处。秋季气候凉爽,不冷不热,工作效果最佳,但也应避免长期超负荷劳动,经常加班加点,导致机体免疫力下降引发带状疱疹、急性荨麻疹及其他旧病的复发。
假期返程开始啦~
大家路上注意安全哦!
还有就是
衣服千万件,保暖最关键
降温不穿暖,感冒两行泪
晚报君关心天气,更关心你哦~
来源:江苏气象、扬州天气,扬子晚报等
新媒体编辑:曹云兰
文字校对:王海艳
(部分内容来自网络,版权归原作者)
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