您的假期余额不足
请及时上班充值
……
月饼还没吃几口呢
咻的一下
中秋小长假就这么要结束了……
好了，小编就不再刺激你们了
因为小编也是上班dog……
我们还是来说点开心的吧
中秋佳节
除了“月饼”和“团圆”
还有个词占据了江苏人的朋友圈
那就是“热”
尤其是苏南地区
如同一个大蒸笼
相对江苏最高32℃的气温
江西、湖南、福建、广东等地
这两天最高气温都在37℃以上
局部接近40℃
说是“史上最热中秋”不过分
今年南方的“秋老虎”
有可能是历史上耐力最持久的
不过嘛~
我大扬州的天气还是挺给力的
雷阵雨时不时来串个门
除了闷热
整体而言还是不错的~
虽然小长假就要结束了
但假期的闷热也会跟着结束吗？
到底
啥！时！候！降！温！啊！
什么时候才能还
大家一个清凉的天气？
别急你盼着的秋高气爽已在路上……
最新预报显示
未来几天
北方冷空气将以扩散南下的方式影响江苏
天气也将逐步恢复到清凉模式
15-16日，17-18日
北方有两股冷空气过程
18日开始高温大幅消退
19日南方的“秋老虎”将溃不成军
预计16日开始
江苏大部分地区最高气温下降到30℃以下
淮河以北地区最高气温降至25℃附近
扬州气象短期预报显示
扬州从今起会逐渐体会到清凉
今天下午到夜里多云，东北风3到4级
今天最高气温：29℃到30℃
明晨最低气温：19℃到20℃
中国天气网显示
16日扬州的最高气温降至28℃
预计19日前后
扬州的最高气温将降至24℃附近
虽说中秋假期就这样过完了
不过嘛，旧的不去新的不来
这不还有国庆假期嘛
接下来两周生活的主要内容
当然是
等国庆假期啦~
国庆节放假时间已确定，根据国务院办公厅通知精神，今年国庆节放假七天：
10月1日（国庆节）至7日放假一周9月29日（周日）和10月12日（周六）上班
凉爽的秋天终于来啦
那我们平时要注意什么呢？
1、衣服方面
初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，胃病复发。
2、饮食方面
首先宜润。秋季以后，降雨少，空气干燥，易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”，故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料，还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等，这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次宜补。深秋季节，人体精气开始封藏，进食补品易吸收藏纳，有助于增强身体素质。此期间可适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉以及大枣、莲子等。另外，秋季要注意饮食卫生。秋季室外凉爽，室内温热，最宜蚊蝇繁殖，苍蝇是肠炎、痢疾等疾病的传播体，人体吃了被蚊蝇污染的食物后极易引起肠道传染病。
3、居住方面
深秋季节，气候较冷，夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜，每晚要保证6—8小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力。
4、活动方面
金秋时节，景色迷人，是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节，早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼，对人体健康大有益处。秋季气候凉爽，不冷不热，工作效果最佳，但也应避免长期超负荷劳动，经常加班加点，导致机体免疫力下降引发带状疱疹、急性荨麻疹及其他旧病的复发。
假期返程开始啦~
大家路上注意安全哦！
还有就是
衣服千万件，保暖最关键
降温不穿暖，感冒两行泪
晚报君关心天气，更关心你哦~
来源：江苏气象、扬州天气，扬子晚报等
新媒体编辑：曹云兰
文字校对：王海艳
（部分内容来自网络，版权归原作者）
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