明天闷热
注意防暑
南昌
天气
24—31℃
晴
都市现场
你来得刚好 和现场鸽做朋友
来源 | 都市现场（jxtvdsxc）综合江西天气
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近日强冷空气影响北方多地出现降雪黑龙江漠河飘飘洒洒的大雪
我们国家可真是辽阔
北方在下雪
我们江西
还在艳阳高照
今年南方的“秋老虎”天气有可能是历史上耐力最持久的
但是本周冷空气活动频繁，除了现在已经在影响我们的冷空气，还有股冷空气接着南下，20-21日天气出现较大变化，江西秋老虎可能被剿灭 。
尤其是到了晚上，只有20℃。
天气很简单，不是晴就是多云，高温在30℃，早晚低温在20℃， 还有偏北风送凉，到时候早晚出门最好穿长袖长裤。
最近请注意以下几点：
一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。
二、别开空调了，别贪凉，注意换气，避免直吹。
三、多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等，以滋润脏腑；多吃一些新鲜水果蔬菜；要多饮水；适当吃一些肉食增加秋膘，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗；少吃可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等。
天气先聊到这儿~~
安~~
现场鸽碎碎念
看看现场鸽怎么说
白天和晚上
温差10℃
这真的有点大
注意晚上的保暖
记住别贪凉
帮鸽点一下“在看”
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