每年“外出一分钟，出汗两小时”的炎热夏天，除了屋内空调的24小时运转之外，各种缓解街上夏日炎热的利器也逐渐进入了公众的视野，各种口味的奶茶、果汁、冰淇淋和糖水都令人垂涎。其中，西瓜可以说是夏天人们不能离开的水果之一。据联合国统计，中国西瓜销量将达到7000万，这意味着每个人平均每年将吃100公斤西瓜！夏天吃西瓜可以利尿、消暑和退烧:不幸的是，这四种人不能多吃你是“吃甜瓜的人”之一吗？西瓜如此受欢迎肯定是有原因的！西瓜不仅美观悦目，充满了夏日的些许新鲜，而且可以直接食用，可以榨成甜西瓜汁或制成西瓜味冰棍。西瓜最直接的作用是缓解夏天的炎热和发烧。西瓜很凉，含有93%的水分。夏季湿热之气侵入人体时，可抑制中焦脾胃之气。在炎热的太阳下，一块香甜可口的西瓜，热量立即消失，人们会变得精神焕发。西瓜不仅是消暑的常用工具，还能促进生津止渴、清热解毒，对人体也有许多作用。首先，富含大量营养，补充人体能量西瓜不仅不含脂肪和胆固醇，还含有人体所需的大量营养物质，如葡萄糖、膳食纤维、谷氨酸、钙、维生素A等。能及时补充人体能量，提高免疫力。第二，含有93%的水分，利尿和烦恼由于西瓜富含大量水分，食用西瓜后尿量会明显增加，尿量的增加有助于降低胆汁色素的含量，胆汁色素沉淀是导致黄疸的主要因素之一。肾炎、膀胱炎和肝腹水病患者可适当少吃西瓜，西瓜可起到利尿消肿的作用。第三，增加皮肤弹性，美容养颜西瓜富含钾，能快速补充体内水分流失，避免钾流失过多造成的疲劳。西瓜中瓜氨酸、苹果酸、谷氨酸等具有皮肤生理活性的氨基酸有助于增强皮肤光泽，增加皮肤弹性，减少皱纹。西瓜除了果汁和果肉、皮和种子外，还可以使用。西瓜皮可以油炸食用，香甜爽口，也可以在火下食用；能去除痱子，保持皮肤凉爽干燥；可用于治疗风火牙痛。西瓜籽富含油脂和不饱和脂肪酸，能清肺化痰、降血压和预防动脉硬化。西瓜可以被称为“瓜之王”，也是夏天人们不能离开的财富。然而，尽管西瓜有许多优点，仍然有两个禁忌，例如:首先，这些人不适合吃西瓜。(1)感冒患者。感冒的初期属于表证。致病因素应从外部来理解。然而，西瓜内部的清热作用会加重感冒症状。因此，感冒的人不应该吃西瓜。(2)口腔溃疡患者。口腔溃疡是由内热过多引起的。西瓜可以降火，可以用来治疗口腔溃疡吗？当然不是，西瓜利尿会导致体内水分过多，加重阴虚和内热。(3)糖尿病患者。西瓜富含果糖和葡萄糖。如果糖尿病患者吃太多西瓜，他们会导致血糖升高，在严重的情况下，还会导致代谢紊乱和酸中毒。(4)肾功能不全患者。西瓜可以减轻肿胀，但对于肾功能不全的患者来说，西瓜还会导致摄入过多的水分，使已经肿胀的下肢更加肿胀，加重病情。第二，这些西瓜不能吃:(1)变质的西瓜。吃变质的西瓜会导致腹痛、腹泻，甚至肠胃炎。(2)西瓜太冷。太冷的西瓜可以迅速缓解夏季炎热，但它们更容易伤害脾胃和刺激胃，导致腹胀、胃痛等。(3)西瓜在空气中暴露时间过长。这是指切好的西瓜，因为夏季温度太高，细菌容易繁殖，西瓜暴露在空气中时间过长，容易接触大量细菌，导致胃肠道感染。此外，西瓜不应该吃得太多。根据李时珍的《本草纲目》，西瓜和哈密瓜是生冷的。世界认为它们发人深省，甜蜜的露珠洒在心上。他们快了一会儿。他们不知道伤脾利湿的危害。也就是说，吃太多西瓜容易损伤脾胃，导致上身潮湿。你知道所有关于西瓜的常识吗？西瓜在夏天可以正常食用，但这取决于你的身体状况。
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