秋日无限好
喝酵素要趁早
当酵素进入人体后，
它会对人体进行调理作用，
做到真正的“以内养外”。
今天小编就向各位小仙女们分析一下吃酵素的作用，这也是越来越多人热衷于酵素的原因。
1
清理宿便、毒素
补充酵素，可以帮助分解肠内残渣、宿便，吸附毒素，刺激肠胃蠕动，清肠排毒。
2
血液净化作用
酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免由于血液循环不良，而引起的腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、食欲不振等不舒服的症状。
3
分解食物中的营养素
酵素和三餐搭配食用，能充分帮助消化系统运作，并可以减少胆、肝与胰脏对食物消化过程的工作压力。
4
消耗体内脂肪
体重过重是因为新陈代谢失去平衡造成的。酵素可以提高人的新陈代谢能力，让肠胃蠕动变正常，吃下肚子的食物可以充分被消化，而不是转化成脂肪，从而有效地减掉体重。
5
促进肌肤健康
酵素可以通过提升体内血液的供给能力而抵抗皮肤老化，也可以带给皮肤营养素，清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肌肤看起来更明亮、健康。
6
提高精神状况
我们的身体都是利用肝脏里的“葡萄糖”去提供大脑所需要的能量，而这些都需要由酵素来帮忙完成，当营养素运送无法顺利进行时，人便会开始出现疲劳、思路不清晰等状况。
7
提升自愈力
酵素帮人体清除受伤部位的纤维蛋白，促进受伤部位复原得更快。它可以分解与移除血液、淋巴系统中的纤维蛋白。
8
抗炎作用
所谓炎症是指组织细胞局部受损，而感染病原菌引起的发炎。事实上，酵素并没有消炎治疗的能力，但它能提高免疫力，给予组织细胞治疗伤口的力量。
健康是自己的，拥有强健的体魄，生活才会更加美好。提醒各位小仙女，一定要遵循身体的规律，正常睡眠，休息好，身体才会更棒。从今天开始打理自己！清除宿便，排除毒素，再现肠道活力与健康。
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