阅读本文前,请您先点击上面的“养身频道”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注。
我是94年的,工作2年了,我患有慢性胃炎已经有很多年了。在小的时候只要吃冷的辣的就会不舒服,到了高中我的胃病开始显露出来。
只因那时候吃不下食堂的饭(不是我多娇气,实在吃不下去),所以大多数吃的就是零食,麻辣烫等等。在之后就变得胃胀嗳气,这个经历过的人自然会懂。
刚开始胃胀嗳气的时候去了当地的三甲医院,开了一个疗程的药,感觉最自己的效果不算大,感觉上家医院不靠谱,又跑到了市中心医院,抱着治愈的心态去的,结果还是没有用。
就这样子吧,弄了半年多,换了无数个医院了,胃病还是反反复复,经历了这么久自己才醒悟过来,这玩意啊,跟医生一点关系都没有,就自己的问题,胃病得慢慢养。
从那之后,我自己去找了一些食谱,要家里人看着自己,慢慢的去恢复,保养。
下面给大家分享我养胃的食谱,有胃病的宝宝也可以试试食疗养胃哦~
1、灵芝猴头菇枸杞汤
材料:
猪骨 500克
灵芝 25克
猴头菇 40克
枸杞 适量
姜 2片
盐 少许
做法:准备好材料,猴头菇在准备煲汤前要提前至少3小时浸泡。期间多次换水浸泡,猪骨和姜片一起加水煮开5分钟,去掉血水捞起来备用。将猴头菇、灵芝、洗好的猪骨放进锅里,加适量清水,大火烧开后转小火炖1个半小时。最后加入枸杞及食盐调味,5分钟后即可关火。
猴头菇是一种药食两用的真菌,猴头菇性平,味甘,猴头菇中含有的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血胆固醇、利五脏。
2、黑糯米茶
材料:
黑糯米
红茶叶
丁香叶
做法:将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹,放进砂锅中,加入红茶、水,煮5~10分钟,看到茶色红润透亮即可,最后过过滤茶渣就能喝了,最好趁热喝。
黑糯米含有青花素,对胃粘膜具有保护作用,还可以中和胃酸加上丁香叶含有丁香油和丁香酚这2种独特的物质,可以帮助修复胃粘膜,红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲。
最后提醒大家,一定要保护好自己的胃,就能减少胃部疾病的发生,远离坏习惯,同时记得早晨要吃好,中午吃饱,晚上吃少,才能让胃更加的健康哦。声明:本文内容及图片均来源网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。
点击标题或图片看:
三天吃死了1200人,凌晨4点被抓捕,丧尽天良,该枪毙!
如果觉得《一味中药 治好了患者多年老胃病 胃病福音!百试百灵 数万人受益!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!