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1.红毛丹
红毛丹是一种营养丰富的热带水果，这种水果中含有大量的天然果糖和一些酸性成分，它们进入人体以后可以为人体补充能量，也能加快身体代谢，另外红毛丹中还有大量的矿物质和多种维生素，可以满足身体对不同营养成分的需要。也能清除人类血液中的热毒，同时也能清理人体内积存的多种毒素，能起到良好的排毒养颜、清理肠胃的作用。
2.黑莓
黑莓能加速尿液的形成排出，有消肿减肥，去湿气效果。可杀菌排毒，祛斑美容，排毒抗衰，清理子宫污血，防失眠，去除体内湿气，补血益气，改善月经造成的贫血问题，保养子宫。能美容美颜，消毒子宫，促进身体正常代谢，抗衰老，还能预防感冒，清理身体毒素垃圾。
西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排毒降火，清理体内垃圾，进而新陈代谢也就自然会变好。
西瓜的热量很低，1多吃西瓜又能减少主食的摄入量，能减肥瘦身。
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