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那些没有彻底击垮我们的东西,最终只会让我们变的更加强大。因此,对于生活当中的挫折,我们要勇敢的去面对,成功的踩在脚下,壮大自己。就像鲁迅先生的一句话里说的那样,真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。面对腰椎间盘突出也一样,不放弃、不气馁,不可半途而废,不能被腰椎间盘突出折磨。
腰间盘突出病人在开始走路,或走了一段路程以后,就会出现单侧或双侧腰酸腿痛,下肢麻木无力,以致跛行,但稍许蹲下或坐下休息片刻后,症状可以很快缓解或消失,病人仍可继续行走,再走一段时间后,上述症状再度出现。因为在这一过程中,跛行呈间歇性出现,故称为间歇性跛行。也有部分患者会出现蹲下、坐下或平卧休息后,神经根的压力负荷降低,消除了肌肉活动时的刺激来源,脊髓及神经根缺血状态得以改善,因此症状也随之减轻、消失。再行走时,再度出现上述症状,再休息,早期症状再缓解,如此反复,交替出现,形成了间歇性跛行。
对于腰椎间盘突出推荐使用京骨康远红外贴,同时结合民间小偏方,缓解腰间盘突出疼痛,效果是非常好,方子组成:杜仲、补骨脂、茴香各9克,猪腰子2个。
杜仲,功效主治:具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,的功效。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、都有不同程度的调节作用。
补骨脂,主治:腰膝酸软冷痛,补肾壮阳,固精缩尿,肾虚腰痛,小便频数,小儿遗尿,肾漏,温脾止泻,纳气平喘。治妊娠腰痛,状不可忍:补骨脂不以多少,瓦上炒香熟,为末,嚼胡桃肉一个,空心温酒调下三钱。(《伤寒保命集》通气散
茴香,有健胃、行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
制法用法:猪腰子切成片,和2味中药加适量水煮到腰片发黑即可。吃腰片,喝药汤,连服五天。功效主治:补肾助阳、除风湿、健腰脚、利关节。适用于腰痛。
腰间盘突出的护理方法:
1)睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2)饮食均衡。蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。
3)白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利于腰椎的恢复。
4)注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,要加强腰背部的保护。
5)每天定时站立,缓慢弓背数次。
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