夏天本身就比较炎热潮湿，再加上三伏天的到来，天气越来越炎热。可能让人觉得很闷，身体会出现些许不适，而且由于这种高温，使很多人长时间待在空调房内，虽然能够感觉到一丝的凉爽其实这样很容易加重体内的湿气。一般身体湿气重的人可能会觉得头上好像有什么东西包裹，这样真的很沉，而且疲劳乏力，除此之外，一般最容易表现在身体上的还是以下这几种，下面我们一起来看一下。
湿气重的人，身体可能会有这3种“表现”，可能很多人还不知道
1、舌苔较厚
很多时候，舌头上的变化也能够表现出身体的状况。因此在生活中应该多加注意观察，在照镜子的时候不妨伸出舌头看一看，如果发现舌苔发黄发厚而且有时候口中还有异味的话，可能说明体内湿气比较重，这个时候应该，多加引起注意。需要及时的调理和修整尽快的排湿来缓解这种情况。
2、身体浮肿
每个人都想追求说说完美的身材，对于自己体型发胖的会受到很大的困扰。其实对于很多人来说，有一些身体发胖是由于体内湿气过重，导致的身体浮肿情况。体内湿气过重的话会影响到肾脏功能，使肾脏功能出现异常。这样身上就不能够及时地往体内，排出毒素和垃圾，使得很多的水分在体内残留。因此身体会出现些许的浮肿，看上去是比较发胖，因此，要想缓解身体浮肿的情况，首先就要帮助祛除体内的湿气。
3、关节疼痛
生活中可能有很多中老年人经常出现关节疼痛的情况。排除过度劳累的情况下，很多时候是由于体内湿气过重引起的。有些事长时间碰触水的人，由于腕关节膝关节受到这种是寒气的入侵导致关节部位出现疼痛的情况。因此要想缓解这种疼痛情况的发生，首先就要排除体内湿气。
大家还知道身体上哪些表现证明身体内湿气过重吗？或者大家还有更好的祛湿排湿的方法，欢迎在下方评论区留言。
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