爱美是一个女人的本能，天下没有哪一个女人是不在意自己的外貌的，即使是再粗糙，性格再男孩的，也总会有“小公主”的一面。对于女人来说，年轻漂亮是非常重要的，也是这辈子最在乎的，但是时间是一把刀，它会残忍地把女人的容颜带走，而女人需要做的就是让这把容颜刀来得更晚一些。女人要想自己“气色好，不显老”，那么一定要牢记这“5句话”，预防早衰，更显年轻！
打开UC浏览器 查看更多精彩图片第一句话：早上一杯白开水
水，是人体每日必须摄入的东西，更有言“女人是水做的”，可见水对于女人的重要性。女人需要做的养成多喝水的好习惯，尤其是造成起床之后，最好是一杯白开水下肚，这对调理肠胃是很有帮助的，能够起到清洁肠道，滋润肠胃的效果，同时又可补充人体所流失掉的水分，加速身体的排便，对女人排毒起到了很大的帮助，坚持下来能够发现自己的皮肤问题少了很多，色斑淡了，痘痘少了，肌肤状态更稳定了。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片第二句话：一天一个番茄
我们知道，维生素C一直以来都是对女性肌肤保养非常重要的一个成分，我们平时所使用的很多护肤品都有以维生素C为主打成分的，维C在抗氧化方面具有奇效，能够防止黑色素沉着，美白肌肤，而番茄是维生素C含量非常高的一种，所以女人若要给身体补足维C，可以经常吃一些番茄。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片第三句话：经常吃一点醋
吃醋对身体是很有好处的，相信很多女人也都知道，因为食醋具有软化血管的作用，所以偶尔吃一些醋是能够预防心血管疾病的，防止血管动脉硬化，让血液循环更为通常，当血液循环更通常了，那么体内的毒素会减少，食醋又具有消炎杀菌，美容养颜的功效，所以女人不妨偶尔吃一些吧。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片第四句话：睡前喝杯热牛奶
女人容易缺钙，身体缺钙对身体造成的伤害也是比较大的，也会容易导致女性衰老加速。女人若想要自己年轻态一些，那么可以坚持在睡前喝一杯热牛奶，一方面能够给身体补充钙物质，提高身体的免疫力，减少疾病的发生；另一方面，睡前喝一杯热牛奶，能够改善失眠，提升睡眠质量，睡眠好了，人也自然更年轻些。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片第五句话：每天办公室用茶叶泡茶
很多常坐办公室的女性有喝茶饮的习惯，但大部分的女人喝茶都是喝奶茶，或者喝咖啡，但这两种茶饮对身体都是没有好处的，很容易导致发胖，而用茶叶泡茶则不一样了，比如乌龙茶、绿茶等对身体好处是非常多的，茶具有很好的减肥效果，其中所含的茶多酚有清理肠胃的功能，因此每天在办公室用茶叶泡茶来喝，体重轻了，皮肤也更好了。
打开UC浏览器 查看更多精彩图片女人要想自己比同龄人显得年轻一些，那么这5句话一定要牢牢记住，哪怕你记住了2件，对身体健康都有帮助！
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