治失眠 中医院“针”有一套

失眠症，中医称为“不寐”，是指各种心理、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍。失眠严重影响着人们的生活、工作及身心健康。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或者醒后不能再寐;重者彻夜不眠，影响人们正常的工作、学习和生活，严重威胁人们的健康。目前西医治疗虽有一定的疗效，但长期服用安眠药毒副作用大，且易复发，无法根治失眠。传统医学对失眠具有大量的文献记载，积累了丰富的临床经验，近年来，针灸治疗失眠已取得一定疗效，无毒副作用，为广大患者接受。

1.调和阴阳

《灵枢·根结》篇说:“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了针灸治疗疾病具有协调阴阳的作用。人体在睡眠正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致失眠。针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳。

扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠，皆因邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加缠绵难愈。这时就应用针灸扶正祛邪，大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用;针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时，必须结合腧穴的特殊性来考虑。

2.疏通经络

人体的经络“内属于脏腑，外络于肢节”，十二经的分布，阳经在四肢之表，属于六腑;阴经在四肢之里，属于五脏，并通过十五络的联系，沟通表里，组成气血循环的通路，维持正常的生理功能。经络和气血及脏腑之间有密切的联系，失眠的发生，可以与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，并可以通过针灸调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。

调整阴阳、调理气血法。在四神神透百会、内关、神门、足三里、三阴交、涌泉。灸法比较特别，在临睡前将艾条点燃，对涌泉穴温和灸，热度以患者感觉不烫为准。并且辅佐针对性的心理治疗，帮助患者在心理上消除不良情绪，安心静气，补益肝肾，调理阴阳。

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