孩子吃得不少可身体瘦小？可能是脾胃出了问题 试试这款健脾早餐

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妈妈们聚在一起最常讨论的问题就是关于孩子身高、体重的问题：“你家孩子两岁都长这么高啦，平时都吃什么啊”，“我家宝宝1岁多了，体重长得慢，还偏瘦，辅食也不愿意吃，真是愁死我了”，“我家宝宝吃得倒很多，但同样也是很瘦小，身体不吸收”……

以上这些问题，归根到底都会总结到“吃”上，脾胃为先天之本，宝宝吃进去的食物，营养素在身体里的消化吸收都与脾胃功能有着很大的关系。如果家里的宝宝出现了这些问题，就很可能是脾胃出现了问题：

1、食欲不振

每次吃饭都要家长追着吃，吃两口就不吃了，甚至还会有挑食偏食的毛病。即使吃了很多东西但相对同龄的孩子来说还是偏瘦。

2、舌苔厚腻、脸色蜡黄

健康的舌苔应是淡红色、润泽、表面有一层白白的薄苔。而如果发现孩子的舌苔比较厚腻，则很可能是有消化不良的情况了，如果判断不好，就需要及时带孩子看医生诊断。

另外，从孩子的皮肤也可以观察出来，如果孩子的脸色焦黄并且没有光泽，也是脾胃虚弱的表现。

3、精神比较差

健康的孩子本应该是活泼，睡眠充足、并且每天充满活力的状态，而如果发现孩子精神较差，整天睡不醒，并且对吃饭提不起兴趣，则很大可能和脾胃虚弱有关系了。

4、睡觉不踏实

半夜宝宝总爱哭闹，并且有磨牙、咬牙的情况，浅睡眠较多，也和脾胃虚弱有关系。

当宝宝们出现这些问题的时候，妈妈一定要提高警惕，大多是因为长时间的饮食不当或喂养错误导致的，所以保证饮食均衡，同时配合健脾胃的食疗调理，才能真正解决孩子的问题。

健脾胃的营养早餐——玉米核桃红枣汁

原材料：鲜玉米粒半根、鲜核桃1个、红枣3颗

操作步骤：

1、鲜核桃去皮，红枣去核、玉米粒洗净

2、把这些材料放入破壁机中，同时加入热水，打到细腻成汁即可。

玉米、核桃、红枣都是秋天的应季食材，同时也有健脾开胃的功效，是给孩子准备辅食的一种不错之选哦。

各位宝妈，你家宝贝存在脾胃虚弱的信号吗？平时都会给他准备什么早餐？欢迎留言分享你的带娃经验~

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