牛肉铁含量丰富，可谓是天然的“补铁剂”呢，蛋白质也高，而且吸收率很高，大家不要错过这个好食材哦。加上维生素丰富的番茄，红彤彤的颜色，酸酸甜甜的味道，实在是让人食欲大增！
对了，牛肉末可以先用油和玉米淀粉腌制一下，会更加滑嫩哦！
记得根据宝宝的咀嚼能力调整食材颗粒大小哦，小宝宝吃的话，可以先把面条剪碎再吃哈。
| 番茄牛肉面 |
参考月龄：
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料：
牛肉末30g，番茄1个，宝宝面条50g，宝宝番茄酱 适量（可选）
做法
1、番茄底部划十字，放在热开水中烫几分钟
开水浸泡过的番茄很好去皮，稍稍放凉后轻轻一撕就好
2、番茄切块，剁碎
根据宝宝月龄调整颗粒大小哦。小月龄宝宝可去籽，不去也行
3、倒油热锅，放入牛肉末翻炒
牛肉末可以先用油和玉米淀粉腌制一下，会更加滑嫩
4、番茄碎倒到锅里，加入一点宝宝番茄酱，翻炒至出汁
5、倒入热水煮开
6、放入宝宝面条，煮软即可
非常鲜味呢，补铁又补维生素
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