来源：健身女王Anllela
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熊黛林在网上晒出一组健身照，
瞬间引起一片的赞叹。照片中的熊黛林，身着紧身运动装，在健身器材上，锻炼身体，灵活的伸展腰肢。
紧身的运动装，更是将熊黛林的好身材展现得淋漓尽致；前凸后翘、曲线完美，平坦的小腹和大长腿尤为吸晴，十分的性感撩人，这哪里像是两个孩子的妈呢？
运动后素颜出镜的她，皮肤白皙面容精致，脸上丝毫没有岁月留下的痕迹，满满的胶原蛋白，仿佛少女一般稚嫩。
那么熊黛林实际的年龄是多少呢？39岁！！！你没听错，熊黛林已经39岁了；你很难想象一个39岁的女人，还能拥有这样的脸蛋和身材。
看到这里，网友们真的是酸了....@柚子头目：哇！姐姐的状态很好呀，身材太棒了。@奋斗青年：这身材也太撩人了，除了羡慕，真不知道说什么好。@鸭梨山大：胸以下都腿，漂亮姐姐美腻了，生了宝宝后更有魅力了。@幽兰Ting：看完姐姐的身材，我也要开始运动了！虽然这句话说了好多年。@小生打篮球：皮肤都快挤出水来了，保养得也太好了，特别喜欢不化妆的你。@未央：女神真的天生丽质！实在太美了，也不像生过娃的身材，管理的太好了！！！
1999年，熊黛林以模特的身份出道，凭借着出众的颜值、高挑的身材，在模特圈发展得风生水起。
后来转型进了演艺圈，当起了演员，拍摄了不少知名的作品：《我的野蛮女友2》里的尚真，《叶问》里的张永成....
长得好、身材棒、演技也还不错；这样的女神自然是圈了无数的粉。
但让人惊讶的是，这么多年过去了，熊黛林几乎没变，无论是脸蛋还是身材，都是一如既往的好；这是凭什么呢？
原来，模特出身的熊黛林，深知身材管理的重要性，因此她多年来一直在坚持健身；
经常去户外跑步锻炼，不是三天打鱼两天晒网的那种，人家已经坚持跑步多年了。
每周的瑜伽课也是必不可少的，偶尔来个健身小玩意，踩一踩练练马甲线；
怀孕期间，还不忘做伸展运动，当然是在安全的前提下。
产后体重暴增20斤，她靠着运动火速的恢复了原来的身材。
健身是世界上最公平的事情，你付出多少，就能收获多少，这很直观的体现在了熊黛林身上。
完美的身材曲线▼
紧致的小蛮腰▼
翘臀＋大长腿▼
颜值和魅力也依旧不减当年，随便摆一个简单的Pose，都分外的妖娆迷人；女神即使当了妈妈，也是十足的性感辣妈范。
在这样的年纪，还能保持这样的身材和魅力，别说同龄人会羡慕的，就算是小姑娘也同样羡慕不已吧，运动果然能使人更美丽。
岁月是一把无情的杀猪刀，却对努力的人格外偏心，当那些比你身材好的人，还在努力健身，我们还有什么理由不努力呢？
最后为大家介绍6个简单实用的翘臀训练动作，助你打造完美臀部！送给想拥有好身材的妹纸们。第一个动作：深蹲每个动作4组，每组15-20次组间休息15秒▼
第二个动作：哑铃负重臀桥每个动作4组，每组15-20次组间休息15秒▼
第三个动作：跪姿直腿后抬每个动作4组，每组15-20次组间休息15秒
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第四个动作：跪姿曲腿侧抬每个动作4组，每组15-20次组间休息15秒▼
第五个动作：侧弓步每个动作4组，每组15-20次组间休息15秒
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第六个动作：跪姿曲腿后抬每个动作4组，每组15-20次组间休息15秒
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赶紧练起来吧性感翘臀等着你哦
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