秋冬季到来，气温再也不像夏季那么炎热了，随着而来的是温度逐渐下降。天气转凉，我们有的人就出现了很明显的手脚冰凉的现象。
那么，手脚冰凉是怎么一回事呢？它是不是就意味着疾病的发生呢？
要想弄清楚这些问题，我们首先就要明白，手脚的温度是怎么来的。
正常情况下，我们体内的肝脏，以及骨骼肌都能产热。在安静状态的时候，主要由肝脏来产热，而在运动的时候，主要有骨骼肌来产热。它们所需能源物质，主要都糖原。糖原分解以后，可以产生热量，这就是我们体温的产生。
热量产生了以后，通过血液循环到身体的各个部位，经过我们的手脚的时候，手脚也就有了温度。
明白这些以后，我们就可以知道，手脚冰凉是怎么一回事了。
一、手脚冰凉的原因
产热出现问题，或者是血液循环出现问题，均会导致手脚冰凉。
1、产热相关
肝脏和骨骼肌，产热功能一般不会有问题。会出现问题的，就是能源物质不足。比如，饥饿的时候，血糖水平降低，储备的肝糖原和肌糖原就会分解。
但若长时间得不到饮食补充，当肝糖原和肌糖原大量消耗以后，就会出现能源不足的情况，身体体温也就会降低，手脚也就开始发冷。
2、血液循环相关
血液循环，主要依赖于心脏的泵动、血管的畅通，以及血液的流动。若是它们中有哪一个出现问题，血液循环就会受阻。
比如：下肢发生血栓的时候，血流在下肢就会不畅通。产热相关功能虽然是完善的，可是热量却无法通过血液循环带到下肢，自然下肢的温度也就会偏低。
二、出现手脚冰凉是不是就意味着疾病
答案是否定的。对于没有器质性病变的情况，手脚冰凉均是短暂，且可逆的。
1、就如同我们上面所提到的，由于糖原物质的不足，所导致的手脚冰凉，它只需要及时补充食物，就可以很快缓解手脚冰凉的情况。
2、还有就是衣服穿得太少、或者紧张的时候。这两种情况，相信很多人应该有过类似的经历。衣服穿得少、或者过于紧张，均会导致手脚部的血管收缩。这样就会导致手脚部的血流变少，自然温度也就降低了。
而它们的解决方法也很容易，冷了就多穿衣；紧张的情绪消除以后，血流恢复正常，手脚不温度也就正常了。
当然，手脚冰凉有时候也意味着疾病的发生，或者是疾病的加重，这时候，往往都会有器质性病变的发生。
比如我们常说的糖尿病足，它就是下肢血管病变所致。它的出现，往往提示着我们糖友血糖控制不佳，意味着病情的加重。而想要治疗糖尿病足，改善脚底冰凉的情况，则相当困难，因为血管的病变往往是不可逆的。
另外，除了糖尿病足以外，很多心血管疾病，同样也会造成手脚冰凉，且这种情况同样是很难改善。
综上，短暂性、且可逆的手脚冰凉情况，一般没有器质性病变，并不意味着疾病；而对于长期、难以改善的手脚冰凉情况，则多合并器质性病变，意味着疾病的发生或者加重。
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