吃火锅我们都知道，各种美味食材往锅里一倒，然后静静的等食物熟了，开吃就可以了。
其实这种吃法是吃火锅最经常见的吃法，但是也是很多人触犯了饮食的禁忌，跟小编一起来看一下吧。
1，菠菜加瘦肉
菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，脂肪代谢所需要的，如果把它和含有锌较高的食物混合食用的话，则该类食物析出的铜会大量的减少，对人体脂肪代谢会有所损害，对人体不利。
2，白酒加牛肉
同时食用白酒牛肉时，会很容易上火，因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配的话，则会是火上烧油，容易引起牙龈发炎，牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。
3，羊肉加醋
我们都知道，羊肉是大补之物，功能益气补虚。
醋呢，它含有蛋白质，糖，维生素，醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
4，西红柿加黄瓜
西红柿中含有大量的维生素C，有增强机体抵抗力，防治坏血病，抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素C分解酶，同时食用会使西红柿中的维生素C遭到破坏。维生素C被破坏，吃等于没吃，没有营养。
火锅固然好吃，但不宜多吃哦。
家人朋友坐在一起开开心心吃火锅，要记得看看上面哦。
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