天灸，灸法之一。出自《针灸资生经》。是采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处，使其局部皮肤自然充血、潮红或起疱的治疗方法。因其不用艾火而局部皮肤有类似艾灸的反应，并且作用也非常相似，故名为天灸，又称自灸、敷灸、药物灸、发疱灸。天灸既具有穴位刺激的作用，又可通过特定药物在特定部位的吸收，发挥明显的药理作用。近年来，这种治疗方法被广泛重视，现在兴起的经皮给药也是在此基础上发展起来的。文献所载天灸法较多，如毛茛灸、斑蝥灸、旱莲灸、蒜泥灸、白芥子灸等。另说将朱砂等药物点涂于穴位亦称天灸（《荆楚岁时记》）。
天灸可以追溯到战国时期，虽然天灸看不到火，但是人却有火的感觉。天灸和一般三伏贴一样，大都选择背腧穴。背腧穴是内脏在体表最重要的穴位，通过对背腧穴的刺激，就会起到治疗的效果。
这里介绍的天灸是广州中医院研制的中药天灸。
材料：
麻黄
温性，是温肺利水的药，可以发散发汗。
元胡
温性，是活血利水的药，可以行气止痛。
芥子
性温，润肺利气，可以温通祛痰。
甘遂
性寒，是主水的药，可以消肿散结。
细辛
性温，是温阳的药，可以解表散寒。
制作：
将上述的中药按照一定比例打成粉，再将鲜姜榨汁，用姜汁调和药粉，做成很稠的膏药，使用时贴在相应的穴位上即可。
生姜，性温，可以散寒发汗、化痰止咳。姜汁有两个特点，其一可以温阳，其二可以透皮。所以用姜汁调和药粉，可以促进体表的血液循环，加速药力的渗透。
三伏天是一年中最热的时期，也是阳气最盛的时候。本着冬病夏治、春夏养阳的原则，这时候，我们可以借助外界的阳气进行天灸的治疗，可以快速的排除体内的寒气，从而达到事半功倍的效果。同时还能助长体内的阳气。
适合天灸的人群：
老人，小孩，体弱多病者，容易感冒者，患有过敏性鼻炎者，还有哮喘、胃肠虚寒、痛经的人群都适合做天灸。
连续三年贴天灸，人们就会感到体质上了一个台阶。
当然，要想从根本上解决健康问题，还是要通过合理的锻炼才行。
养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！
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