“老了身体不行了”这种话总是会在老年人口中听到。随着年龄的增长,身体也会变得越来越不好了,这是不争的事实,老年病也就会接踵而来。
Q
什么是老年病?
答:老年病就是老年性疾病一般就是说随着人的年龄的增长,各器官功能逐渐的老化出现障碍,身体的抵抗力也逐渐的减弱。人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期,60岁至89岁为老年期,90岁以上为长寿期。
Q
常见的老年病有哪些?
答:这类疾病既可在中老年期(老年前期)发生,也可能在老年期发生。但以老年期更为常见,或变得更为严重。它与老年人的病理性老化,机体免疫功能下降,长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等等。
Q
老年病有什么症状?
答:
临床表现与体征不明显,如严重肺部感染,无发烧、咳嗽等明显症状;
起病迅速,如冠心病,糖尿病,骨质疏松等基础疾病患者,突然出现并发症,瘫痪在床;
发病方式独特,包括尿路,心血管,肺部较脆弱易发病;
并发症多,如骨折后易出现关节挛缩,肺部感染,泌尿系统感染;
变化迅速,病情突然由稳定迅速发展为严重状态。
Q
老年人日常饮食该怎么吃?
答:对于老年人来讲容易出现高血压,高血脂和高血糖的情况,所以老年的饮食一定要注意低盐低脂,也就是说平时尽量少吃油腻的食物,不要吃太咸的食物,同时一定要注意尽量不要吃甜食,可以吃一些不太甜的水果和蔬菜。每年的体检都是需要定期的进行,检查一下血脂,血糖和血压的变化。对于老年人来说,平时一定要注意多运动。在能力范围之内,可以做做一些体育锻炼。
Q
有什么预防老年病的措施?
答:饮食防治、运动防治、坚持体检
1、饮食防治
要低盐低脂饮食,不要吃太甜的食物,可以多吃一些水果蔬菜。如果血脂和血糖血压偏高的话,一定要坚持吃药,定期的去复查。
2、运动防治
适当的活动,可以做一些能力范围之内的活动,比如太极拳,慢跑,慢走。
3、坚持体检
对于老年人来说,一定要注意每年一次的体检,有助于及时的发现老年病且及时的治疗。
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来源 by 网 络
编辑 by 彭 洁
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