本 期 导 读
自己疏通经络,每天几分钟,畅通气血,预防疾病。今天跟大家分享,常见小病的经络疏通方法。
路新宇老师常说:
经络就是一个通道,就像城市中的马路、河道、下水道一样,可以运行气血、排出废物、传递信息。
只要你能找到是哪条经络出了问题,再找到这条经络上容易堵塞的那几个穴位,根据子午流注,敲一敲,揉一揉,可能就会有立竿见影的效果。
中医小白们会问:
经络在哪里?穴位又是哪里?怎么敲?什么时候敲?敲了有什么用呢?
正安文化班主任说:
以下干货,你绝对值得收藏!
经络梳理手法:
1.敲法
小指掌指关节、中指指间关节、拇指指间关节手法:角度垂直,力距三厘米2.揉法点揉:拇指、食指按揉:掌根、鱼际手法:固定一点,旋转按揉,逐渐加力
肺经易堵塞穴位
肺经作用
肺为橐蘥,主宣发、肃降;肺主皮毛;「西风生于秋,病在肺,俞在肩背」——《黄帝内经.金匮真言论》
堵塞可能会引起
呼吸系统疾病、感冒发烧、咳喘、皮肤瘙痒等。
案例《经络养护》课程学员段先生,过去总是凌晨半夜三点半莫名醒来。这个症状持续了将近快五年了,为此到访医院无数,抽血化验也早已经麻木了。偶然间,收听正安聚友会,路新宇主讲微课知识,自我动手探查肺经易堵塞穴,孔最穴与鱼际穴,痛感非常强烈,可以说是一种刺痛,痛到每一次的敲揉都会喊叫出来。每日坚持自我疏通二十分钟,三天之后,惊奇的发现,第四日整晚睡眠质量非常好,没有出现凌晨莫名醒来的症状。
脾经易堵塞穴位
足太阴脾经作用脾为后天之本,气血生化之源,李东垣在《脾胃论 . 脾胃盛衰论》中说:「百病皆由脾胃衰而生也。」脾对人体直接的作用是生成气血和运送气血两大功效。
脾,统血,血者水也,从而调控人体水液的代谢,如果人体水液代谢失常,体内就会有湿浊生成,而湿浊正是许多疾病滋生的土壤,脾还是影响女人月经正常的关键脏器。
堵塞可能会引起
食欲不振、便秘、腹泻、月经不调、糖尿病、高血脂、倦怠乏力、失眠。
心包经易堵塞穴位
心包经的作用《医学正传》说:「心包络,实乃裹心之包膜也,包于心外,故曰心包络也。」心包经的走向很短,而《灵枢. 经脉》对心包经的走向则说:「起于胸中,出属心包,下膈,历络三焦。」三焦指整个腹腔,「历络三焦」是心包经暗行之路,也暗合了心包经与三焦经的表里关系,同时说明心包经可以治疗上、中、下三焦的病症。
堵塞可能会引起心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等。
案例
樊女士的表里经,经朋友介绍参加了路老师《经络养护》课程。在授课第二天,课上樊女士心慌气短,胸满憋痛,症状非常痛苦。路老师见此症,当即辅助敲揉天泉穴、按揉郄门穴,每个穴位时间持续了5分钟,在时间将近过去15分钟后,樊女士开始不停的打嗝,而且打嗝声音非常大,持续时间长,让在场的同学忍不住纷纷笑场。可最重要的是打嗝之后的樊女士,不再心慌气短、胸满憋痛,并且伴随着心情非常的愉悦。不得不让在场的所有同学对路老师的敲揉手法赞叹不已。
其他经络易堵塞穴位
▼三焦经易堵塞穴位▼
辅助调理疾患
烦躁、易怒、偏头痛、一侧耳鸣、肾虚。
▼胆经易堵塞穴位▼
辅助调理疾患
口苦、易怒、易醒、胆囊疾患、偏头痛
▼肾经易堵塞穴位▼
▼胃经易堵塞穴位▼
辅助调理疾患
胃痛、胃酸、胃胀、酒后前头痛、乳腺增生、口苦、吞酸嗳气等
▼膀胱经易堵塞穴位▼
辅助调理疾患
感冒初起、手脚冰凉、头项痛、腰酸背痛、腿脚无力、抽筋
▼心经易堵塞穴位▼
心经
心经上臂部分的悬垂肌肉
少海穴:屈肘,当肘横纹内端与肱骨内上踝连线中点
腕部四穴:脘横纹,小指侧脘屈肌腱桡侧凹陷依次向上1.5寸的距离分布神门、阴郄、通里、灵道
▼小肠经易堵塞穴位▼
▼大肠经易堵塞穴位▼
辅助调理疾患
便秘、腹泻、小腹胀满、下牙痛、胃肠感冒
常见疾病易堵穴位
胰腺炎
按肝经、胆经、胃经,坚持一周。
甲状腺结节和乳腺结节
按揉三焦经、心包经、肝经、胃经的易堵塞穴位,坚持两周。
肩周炎
按揉「阴陵泉穴下一寸」。
备注:如果肩膀僵硬,需要将局部小肠经和胆经揉软,再用此法,才会有效。
痛经
按揉肝经、脾经、肾经的易堵塞穴位,坚持三天。
腰痛
按揉肾经、膀胱经的易堵塞穴位,坚持一周。
妇科炎症
按揉肝经、肾经、脾经的易堵塞穴位,坚持两周。
感冒咳嗽
按揉肺经、肾经的易堵塞穴位。
痛风
按揉肾经、肝经、脾经的易堵塞穴位,坚持一周。
牙痛
上牙痛,按揉同侧胃经的易堵塞穴位;下牙痛,按揉同侧大肠经的易堵塞穴位。
偏头痛
按揉同侧胆经、三焦经的易堵塞穴位。
后头痛
按揉双侧膀胱经的易堵塞穴位。
前额痛
按揉双侧胃经的易堵塞穴位。
巅顶头痛
按揉双侧肝经的易堵塞穴位。
坐骨神经痛(腰突)
下肢后侧痛,按揉膀胱经的易堵塞穴位,下肢侧面痛按揉胆经的易堵塞穴位。
足跟痛
按揉肾经、膀胱经的易堵塞穴位。
胃痛
敲揉胃经的易堵塞穴位,肘窝刮痧。
胃反酸
按揉肝经、肺经、胃经的易堵塞穴位,坚持一周。
备注:以上方案为自我辅助调理方法,如果无效请及时就医。
如果觉得《路新宇|独家经络处方 小病一扫而光(干货收藏!)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!