不少妈妈都说，宝宝喝完奶粉以后出现了便秘等看似上火的症状。
然后就认为是奶粉选的不对或者归咎于奶粉宝宝喝水喝的太少了（这本身就是误区）
其实导致宝宝便秘上火的元凶绝大部分不是奶粉本身，而是冲泡奶粉的方式和比例不正确导致的。
奶粉的冲调并不想想像中简单，有不少新手妈妈由于冲奶粉的姿势不对而使奶粉中的营养物质大打折扣，那么么如何才能在不损失奶粉本身的营养价值的同时又能又好又快的冲奶粉呢？
首先根据冲泡奶粉的量，先将合适温度的水倒入奶瓶中，再加入适量奶粉（加奶粉时要注意将奶粉刮成平勺），将奶瓶沿着顺时针方向缓慢转动，轻轻摇晃奶瓶，让配方奶粉得以充分融化；
将冲好的奶粉使用伊凯儿耳温枪测量，接近体温为宜。
奶粉误区
误区一：先加奶粉后加水
按照日常习惯，大多数宝妈都会先把粉末状的安费恩倒进奶瓶然后再加水冲。但是这样做其实是不对的，因为每款奶粉都有特定的冲调比例，如果先加奶粉后加水，实际上水量会少于奶粉冲调指示中的标准量，这样就意味着“奶变浓了”宝宝喝了过浓的奶粉，会增加TA的胃肠消化负担，会引起消化不良，大便干燥。
误区二：奶粉越浓越好
擅自多加奶粉会家中宝宝的肠胃负担和肾脏负担，消化功能紊乱，宝宝无法完全消化摄入蛋白质，上火、便秘变回随之出现
误区三：抱奶瓶使劲摇晃
千万不要在泡完奶粉拧上奶嘴时拿着奶瓶儿用力摇晃，这样的话会产生大量气泡，婴儿喝了就会产生胀气打嗝甚至吐奶等情况，正确的方式应该是在同一个方向水平旋转晃动。
误区四：水温不合适
不要用沸水冲泡，开水可以杀菌，但水温高在冲奶粉时会使乳清蛋白产生凝块，一些维生素也会被破坏，一般我们购买的奈非说明上标注的建议用40°的水来冲泡，但是有些奶粉包装上写的“不低于70°冲泡”，到底多少度冲泡才合适？
我国《GB 10765~ 食品安全国家标准 婴儿配方食品》要求，6个月以下的婴儿奶粉不得检出阪崎肠杆菌，而阪崎肠杆菌适宜生长温度，在37°~43°之间，用70°的水冲调奶粉可以杀死奶粉中任何阪崎肠杆菌。
只要买的合格靠谱的婴儿奶，就应该不含阪崎肠杆菌，所以用40°水温冲泡奶粉，相对安全。
误区五：换奶粉太频繁
奶粉最好不要换的太频繁，不然很容易引起宝宝肠胃不适，如果真的要换，也要慢慢过渡。
不要觉得冲奶是小问题，一定要重视，按照正确的方式冲泡奶粉，那才是对宝宝负责哦！
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