我们都知道舌头也是消化食物和语言表达的辅助的器官，如果是身体有了问题也是非常危险的，当舌苔出现一些各种各样的情况以后，就是代表在各种各样的疾病的发生，所以这个期间应该多加注意应该怎么做才可以保护我们的舌头不再出现问题的。
1、舌苔发黄
舌苔发黄可能是湿热的表现，也可能是肝脏或脾脏出现问题，如果伴有口渴、脾气暴躁等症状，可能是肝火旺盛造成的，所以需要消除湿气和热气。
2、舌苔发黑
在中医角度认为，舌苔发黑很大可能是热极化火所引起的，还有肠胃疾病患者会有寒湿症状，就会容易造成舌苔厚腻，舌苔颜色也会由最初白色变成黄色或黑色，此外一些尿毒症患者、常熬夜、抽烟等人群也有舌苔发黑现象，如因为疾病造成舌苔发黑就应该去医院进行诊治，如因为生活作息不规律和抽烟造成，就应该调整好生活作息和戒掉抽烟等。
3、舌苔过白
湿气较重人群、肾炎和支管炎患者会有舌苔发白现象，还有口腔有太多唾液和痰液过多等人群，因为这些原因容易造成舌苔颜色变白。此外当舌头组织发生水肿和淋巴组织回流受到阻碍也可能造成舌苔发白。
4、镜面舌
镜面舌就是指没有舌苔，舌苔不明显者可能是因为营养不良或是缺乏乏维生素b2和铁元素等原因造成，重者提示这身体中的津液匮乏引起的。还有一种情况，老人没有舌苔还伴有静脉增粗延长症状，那么就警惕是否因为肺心病造成。
5、牛肉舌
牛肉舌也就是舌苔暗红，这种现象多见于恶性贫血人群身上，这类人群需要注重饮食均衡，不要挑食或偏食，应该多食用坚果类和烟酸的食物去改善这种现象。
其实我们大家都知道，在生活中每个人的身体都可能会出现问题的，而且舌苔就可以反映出身体到底是不是属于健康的，如果是出现舌苔发黄发黑发暗过百这种情况应该要大家小心，可能就是身体有了一些疾病，应该记得早晚去刷牙，刷牙的时候也要刷一下舌苔。
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