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老是心慌 心悸?3个穴位每天揉按几分钟 换回一个好心脏

时间:2019-05-19 07:59:10

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老是心慌 心悸?3个穴位每天揉按几分钟 换回一个好心脏

我国著名演员、导演,高票房电影《战狼2》以及《流浪地球》的主演之一吴京,曾经因为拍片过劳突发心悸入院。有网友在医院拍到了其在医院检查身体的照片,照片里,吴京紧闭双眼,脸色难看,心脏部位布满了检查仪器。网友看了纷纷点赞吴京“用生命在拍戏”的敬业精神,但同时也留言要吴京“注意身体”,不少从事医疗工作的粉丝还提醒吴京“警惕心悸”。

什么是心悸?平时我们被吓到,心脏会扑通一声,心跳加快,久久缓不过神来。心悸也有类似的症状:心跳过快或者心跳过慢。

正常的人心脏的跳动会在每分钟60-100次之间,如果超过或者低于这个区间很多,就有可能是心悸了。我们常常说“心脏快跳出来了”“心慌慌”等等,就很有可能是心悸。因为出现心悸的症状很常见,所以往往不会引起人们的注意。但是心悸是很多危险疾病的前期征兆,一旦出现心悸心慌一定要准确区分,如果心悸的同时有气短、心前区疼痛不适、四肢或口唇青紫等症状,就要慎重对待了。

生活中引起心悸的原因有很多:比如先天性心脏病、心肌炎、心包炎、冠心病等心脏病引起的心悸,因精神过度紧张或亢奋,使心跳加快而引起的心悸,另外,发热、甲状腺机能亢进、贫血、出血、更年期综合征等也有可能引起心悸。

生活中突然间发生心悸,导致呼吸困难时,千万不要惊慌,要先冷静下来,找合适的地方坐下或躺下,休息一会儿再寻医治疗。

也有的人会因为某种原因经常性心悸,只能靠吃药缓解。但是药三分毒,长期吃药会对身体产生毒副作用,药效也不尽明显。这时候,可以通过按摩相应的穴位来治疗心悸。

按摩身体的哪些穴位对心悸有效果?

一、心悸克星之郄门穴

1.位置:郄门穴位于腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可以在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间取穴。

2.功效:郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,对应了人体的心之门,是心悸发作的急救穴位。郄意思是“空隙”门意思是“门户”, 也就是说郄门穴是与外界连通的唯一地方,深藏人体气血。按摩郄门穴,可以调动人体的精气,养心护心,对胸痛、心悸、心绞痛等病症有很好的治疗效果。按揉郄门穴时,如果感到不舒服,可能是心血管功能出了问题。

3.按摩手法:伸臂仰掌,用拇指的指端按压郄门穴,以有酸麻胀痛感为度。每天按揉5分钟左右,一天2次。

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