进入三伏天，气温逐渐升高，
高温、高热的“桑拿天”将频繁出现。
人体各种感觉不适，
睡不着？
特别怕热？
脖子变粗？
心跳快，容易心慌？
等等……
如果你有这些症状，
很可能是甲亢导致的！
甲亢是指甲状腺功能亢进症，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组内分泌病。
患者不仅有顽固性失眠，还伴有紧张、烦躁、多虑、神经过敏及代谢增高和心血管系统的症状，目前正值夏季，由于温度高，人体代谢加快，很容易诱发甲亢发生或复发。
为什么甲亢患者会失眠？
因为甲亢起始多以精神刺激为主要诱因，持久的刺激及感染等应激因素，造成自身免疫功能紊乱，导致甲状腺素细胞增生出现上述症状。
临床上，不少的患者往往以顽固性失眠为首起症状，因而当患严重的失眠症时，应排除是否患有甲亢病。
失眠对人体的5大危害
1、经常失眠的人非常容易引起神经紊乱，促使人提前衰老，寿命缩短，还会容易诱发老年痴呆症。
1、经常失眠的人非常容易引起神经紊乱，促使人提前衰老，寿命缩短，还会容易诱发老年痴呆症。
2、当个人长期失眠的时候，体内的机体细胞在外界环境的影响下非常可能发生癌性突变，从而产生癌变。
3、儿童/青少年经常睡眠不好不足，会干扰到身体里生长素的分泌，从而严重影响生长发育。
4、长期性的失眠会严重的影响到一个人的记忆力、注意力还有思维判断能力，导致大脑功能弱化，引起过早衰老的现象。
5、对女性而言，经常失眠会引起神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，从而影响到她们的肌肤状态，出现脸部色素增多，脸色暗沉。
如何解决甲亢患者的失眠？
>>>>积极的治疗甲亢
甲亢患者由于代谢旺盛，神经兴奋性增高，经常会出现失眠，只要甲亢病情控制好了，睡眠就会好转。
>>>>学会平复情绪
患者都会情绪躁动、异常亢奋，此时，需要想办法平复情绪，可以通过听舒缓的音乐、或者看看感兴趣的书来促进睡眠。
>>>>不要吃有兴奋作用的食物
不少食物有兴奋脑神经的作用，这些食物对甲亢患者有害无利，比如咖啡类饮品、功能性饮料、茶饮料、冷饮料、薄荷糖、巧克力等。
>>>>多吃促进睡眠的食物
牛奶、核桃、小米、百合、桂圆、酸枣仁等食物都有改善失眠的功效，甲亢患者可多吃来促进睡眠。
>>>>睡前不用脑
患者在入睡前半小时就应该停止用脑，不看令人情绪激动的电视电影，避免入睡前思考事情和有太大思想压力。
>>>>适当运动
病情稳定的患者可以适当做些诸如太极、瑜伽、气功、散步等之类的运动来提高神经系统的调节能力，但要注意不要劳累、时间不宜过长。
>>>>温水泡脚
患者在睡前可以用40°左右的温水泡脚，或洗脚后揉搓脚底，舒缓疲劳，同时养生保健、促进睡眠。
总之，甲亢症状多种多样，治疗马虎不得，调理也很重要，特别有并发症的患者，更应该积极的采取措施，避免甲亢本身及并发症带来的伤害。
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