(-05-19)
书香女神:曼妙
改变爱语,我们的爱终于流动起来
在生孩子之后,我的婚姻出现很多问题,家庭之间常常爆发争吵和冲突,我一度感到绝望。说起来,我们婚姻当中的问题可以归结为一句话:我想要的你不给,你给的我不想要。
直到加入书香女神班,读到《爱的五种语言》这本书后,我才意识到更深层次的问题。我和老公在婚姻中都在用自己认为的好的方式对待对方,却忽略了对方真正需要的爱的语言。打个形象的比喻,我们像是来自一南一北的两个陌生人,在用各自的地方方言交流,双方都听不懂,因语言的障碍,爱的传递和感受缺失,持续积累下来,彼此都很受伤。
在《爱的五种语言》中,有套测试题,我和老公分别进行了测试,结果发现老公的主要爱语是身体的接触,而我爱的语言是“精心时刻”。仔细想来,这样的结果惊人的准确。生活中老公的很多行为,比如他喜欢左手抱孩子右手牵着我,他喜欢我挽着他的胳膊,他喜欢我抚摸他的头发,喜欢和我做爱,这些爱的表达方式,就是书中所说的“身体的接触”,而我的爱的语言是“精心时刻”,我更注重他的陪伴、需要他的倾听,然而这并不是他的爱语。
当我意识到我们之间的问题来自于爱语的差异之后,我开始改变爱的表达方式。我不再一味从他身上索取,不再一天到晚缠着他,开始学习情绪管理和控制,也逐渐化淡妆,每天会为自己煲个汤、煮个粥;比如养点鱼、种点花,生活开始充满了色彩,也逐渐多样化。我开始学会对老公感恩,用他喜欢的爱语与他对话。在改变的过程,我惊喜的发现,我和老公似乎又找到了恋爱的感觉,而老公也逐渐开始用我的爱语和我沟通。原来,改变是一个相互影响的过程。
我改变的最大的动力还是想成为一个好妈妈,给我女儿一个好的榜样,让她在婚姻生活中遇到问题的时候会有一个积极的态度、会有一个好的方法,让她有信心来改变她的婚姻的状态,不要像我一样在最开始的时候走了很多的弯路。
我的改变所有人都能看得到,当然也不是为了别人而改变,最重要的还是为了自己。当我们首先做好了自己的时候,才能赢得别人的认可和尊重。
情感咨询师:朱树男
你听不懂他的爱语,不代表他不爱你
在读了这本书之后,如果我们仅仅看到对方爱的语言是什么、我的爱的语言是什么,还远远不够。夫妻相处过程中,一些人知道伴侣爱的语言是什么,但是很多人并不知道,或者比较模糊,当对方没有用我们爱的语言来爱我们的时候,并不是他就不爱我们了。
可能很多人看过这个故事:有个人某天早晨,听到外面扑扑通通的声音,打开门一看,发现门口放着一条已经不是很新鲜的鱼,他很好奇怎么有人把鱼放这里,而且还不新鲜?他的内心,产生了一丝厌恶,但也未多想就把鱼捡起来放垃圾桶了。第二天早上,同样的事情发生了,他由厌恶变成了气愤。第三天,他打开门依旧是一条不再新鲜的鱼放门口,他变得十分愤怒,于是,采取了监视行动,他要找到那个恶作剧的人。
他终于逮住了“罪魁祸首”,原来是那只小猫,那个曾在寒冷的冬天在他车子底下取暖的猫咪。那时,他每天都会把车子发动的时间长一点,让车子底下的温度暖和的时间长一点,他没有想到小猫用这种方式在表达它的感情,他的愤怒在看见小猫的那一瞬间消失了。
这个典型的,比较卡通的故事,其实传达了一个意思,当对方用自己的一套语言来表达对伴侣的爱和感激的时候,我们未必听得懂,但听不懂,并不代表对方不爱你。
如果我们学会了用对方爱的语言去沟通,当然可以节省很多的时间,但更多的时候,改变是一个痛苦的过程,可能夫妻中的其中一方很难改变自己的语言,当我们意识到他不是不爱我们的时候,那么对他的爱的方式至少给予接纳,心存感激。如果我们能够把这种方式内化到自己心里,知道这是他表达爱的方式 ,而不再纠结这是否是自己需要的,我想夫妻相处的境界又会达到一个新的层次。
当然,如果自己能够尝试改变爱语,自我成长和改变开始,是值得点赞的。正如曼妙,她的改变其实是更好地爱自己的一个表现。当我们开始把目光从外面收回到自己身上,从修炼自我开始的时候,这个变化产生的反应会更大。
我们每个人,无论是在夫妻关系中,还是在日常生活中,首先要先学会爱自己,因为只有爱自己的人、对自己好的人,才有精力去爱别人,如果自己内心匮乏,就会通过不断索取的方式来填补,然而索取的过程却会给另一方带来极大的困扰。套用一句非常流行的话语:女人是水做的,你在一百度的时候碰见她,她就可以是一百度。当你零度的时候,碰见她,她就是冰,如果你只爱我五十度,我就对你不瘟不火。这句话用在夫妻关系中,同样适用。如果你用一百度的温度去和伴侣相处,你们的亲密关系就可能达到一百度,如果你用零度去相处,那你们的亲密关系一定会逼近冰点。我们给伴侣的感受,实际上是我们自身发散出来的。
亲密关系中,当你发自内心的高兴,发自内心的想修炼提升自我,那么你的真实情感、良好的情绪,都会以一种正能量的方式去流淌,影响到你周围的人,这种正能量的流淌会以几何倍数的速度增加,然后你会发现,周围一切的关系变得越来越好,也越来越顺畅。
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