脾胃是将食物中的营养成分运化成气血、津液、能量的“桥梁”，对于身体发育“快速期”，需要大量营养物质的孩子来说，重要性不言而喻，但是很多父母，尤其是新手宝妈，在喂养过程中缺乏经验，无意之中就伤害了孩子的脾胃，导致脾胃运化营养不足，无法供给身体发育，耽误孩子长个的同时带来各种健康问题。
我堂哥家的小侄子，今年4岁了，上幼儿园中班，每个国家的国旗都认识，特别聪明伶俐，就是个头矮，像个“小萝卜头”，课桌、排队都是在班里最前面，孩子平时吃的也不少，各种鱼肉蛋奶，钙铁锌硒也没少补，怎么就是长不起来呐？
前两天带小侄子去看中医，才知道他是脾胃虚弱，体内有积食了，营养无法被吸收、利用，吃的再好也没用，脾胃虚弱不仅会影响孩子长个，还会降低免疫力，给孩子带来发烧、咳嗽、腹泻、便秘等各种问题，家长不容忽视。
脾胃最“讨厌”家长做三件事，让孩子积食、不长个，看看你中了吗
1、寒凉物
有经验的家长知道，一年四季都要给孩子做好腹部保暖，即使是夏天，睡觉时也要盖上肚子，因为腹部正是脾胃所在，脾胃“喜温畏寒”，一旦受凉，或者吃了寒性的水果、冰镇饮料、冰淇淋、冷藏的牛奶等食物，就容易导致胃肠功能紊乱，孩子会消化不良、拉肚子，时间长了脾胃虚弱，体内痰液多、营养不吸收，孩子会不长个、经常咳嗽。
2、油腻饭
很多家长认为肉类、牛奶、鸡蛋这些食物，才叫“有营养”，尤其是老一辈带娃，让孩子整天吃“大鱼大肉”、骨汤、鱼汤等油脂多、难消化的食物，盲目的进补营养，结果却适得其反，给脾胃增添了负担，消化系统“超负荷”工作，很容易积食、脾胃虚弱，让孩子脂肪堆积、虚胖、不长个。
3、情绪差
为了不让孩子“输在起跑线”，很多家长都会给孩子报兴趣班、辅导班，却不管孩子是不是真的“有兴趣”，还有平时吃饭的时候对孩子进行“饭桌教育”，觉得孩子情绪来得快、去的也快，却不知“忧思伤脾”，紧张、害怕、难过等不良情绪都会损伤孩子的脾胃，进而影响孩子身体发育和健康。
春季带娃多喝“一清”，清理积食、健脾和胃：
俗话说：“一年之计在于春”，现在正好是春天，孩子个头增长最快的时候，天气渐渐回暖，也是给孩子养护脾胃的好时机。家长可以给孩子适当补充双底聚乳清，双底聚乳清能冲水，能加入辅食、粥里，可以帮孩子促进食物分解、食物残渣排出，起到消食导滞的作用，还能促进肠道蠕动、提高消化因子活性，增强脾胃活力，促进消化、促进营养吸收，给孩子身体发育、长个子奠定基础。
母婴育儿小百科
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