女性不管处于哪个时期，都应该保护乳房健康，防止乳房问题的发生。包括乳房发育不正常，乳腺增生，乳腺炎及乳腺癌。
1.乳房外在保护
走路的时候，女性应该抬头挺胸；坐着的时候也要挺胸端坐，千万不要含胸驼背。
睡觉的时候，尽量采取仰卧位和侧卧位，不要用俯卧；锻炼的时候，不要让乳房受到撞击和压迫。
2.乳房健美
女性朋友想要让自己的乳房更加健美，平时就可以多做胸部肌肉的锻炼。例如多做扩胸运动，或者健美操。
除此之外，还可以给乳房进行按摩，不过切记力度要适中。乳房的健美工作，除了可以让女性的乳房更加挺拔，还可以疏通乳房周围的经络，让气血通畅，对改善脑垂体的分泌同样有效。
3.慎重使用药物
有不少女性因为各种原因而终止妊娠。如果选择的是人工流产，那么，女性体内的激素会发生变化，刚刚发育的乳腺同样会被中断，从而影响了乳房的复原情况，诱发乳腺问题。
因此不管是青少年，还是职业女性。在姓生活的额时候都要采取正确的避孕方法，减少流产的次数以及减少对身体的额伤害。
还有一些女性为了促进乳房的发育，会选择使用一些激素类药物。但滥用激素类药物不仅会增加女性患妇科疾病的几率，严重的还会引起子宫出血，损害肝肾功能等。
4.合理膳食
尤其要提醒年轻的女性，不要为了减肥，而且采取节食的方法进行瘦身。节食减肥不仅会影响乳房对营养物质的吸收，让体内缺少蛋白质的摄入，乳房不再挺拔，甚至出现下垂。
因此为了乳房健康，女性饮食上要多吃全麦食物、多吃豆类及新鲜的蔬菜和水果。当然远离烟酒也是保护乳房的重要举措。
普元 春夏秋冬套
秋天-舒胸
配置:
舒活液：5ml*12瓶，
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姜油：2ml*12瓶
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疏肝解郁，行气活血，促进乳腺管内毒素排出，消肿止痛，对乳腺增生效果显着，预防乳腺肿瘤。
想要高贵与丰盈还是下垂与干瘪，其实都掌握在自己手里。经常帮助乳房按摩，加强代谢机能，补充胸部胶原蛋白和弹性纤维，可以让您您时刻保持丰盈白皙的双峰，成为最自信最具魅力的女性!
乳房疾病的危机：目前乳腺癌已经成都市头号红颜杀手，平均每一分钟都有一名女性罹患，最小的乳腺癌患者只有4岁。而所有的疾病都是从亚健康日积月累形成的，小病不医成大患；
95%以上的女性均有不同程度的增生，纤维瘤等疾病，这些疾病未必会形成癌症，但所有的癌症都是从这些小的疾病形成的。尤其是35岁——59岁的女性，工作压力大，作息不规律，免疫力差，内分泌失调，患病的几率要高8倍以上，很多年轻的时候遗留下来的亚健康都是这个年龄阶段病变爆发的。
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