宝宝到了六个月就开始食用辅食，那么作为宝妈们最关心的就是孩子辅食吃什么比较好了。
宝宝在六个月至断奶期间，辅食不应太过于油腻，而应该以清淡为主，例如、鱼汤、蔬菜就比较适合宝宝食用，一次少许，随着长大慢慢增加。
多吃蔬菜水果可以提升宝宝咀嚼力，让孩子牙齿更健康，记得我隔壁一个小孩没到4周牙齿里就有蛀虫，也是因为小时候没有好好保护。
宝宝辅食的做法和成年人不一样哟，想知道的朋友随我一同看下去吧。
一、鲫鱼汤
鲫鱼汤有助于提高孩子抵抗力，汤汁中钙、铁、锌等物质更可以让宝宝聪明有活力。
第一步锅中加底油，鲫鱼洗干净两面改花刀放入锅中煎至变色，葱姜下锅炸香倒入开水。
第二步盖上盖子用大火烧5分钟，转小火焖烧10分钟，最后一步调口即可，盐适量不能太咸。
建议用细漏纱过滤鱼刺比较好。
提示：
1、鱼煎好一定要放入开水，这样可以做成浓白汤营养也丰富。
2、煮鱼汤时中途不要打开盖子，否则营养会虽蒸汽流失。
二、蔬菜丸子
蔬菜中含有大量维生素A、C，对于孩子长个增重有很好的作用。
第一步准备青菜斩成沫放入面粉里，带上少许盐、鸡精、味精、美极鲜、肉沫少许一起搅拌上劲。
第二步锅中注入水烧到80度，用左手捏成圆形右手放入锅内用小火慢慢烧透即可。
提示：口味可以做的咸一点，过后可以放在水中侵泡去盐分，盐放的不到位做的时候会松散没弹性，
三、鱼圆
这个不仅宝宝可以吃，老人常吃可以对骨质疏松等症状有明显效果。
第一步把鱼切成条状（小一点最好）放入豆浆机加入清水搅拌成稀泥状倒出。
第二步放入盐、生粉少许顺着一个方向带劲搅拌，直到感觉黏手这个时候就差不多了。
第三步是最重要就是做成圆形表面光滑，最简单方法就是用调根做成鱼圆放入锅中，用小火慢慢煮熟，煮到晶莹透亮即可。
提示：按着步骤来，做出来的鱼圆既有营养还非常有弹性。
另外鸡蛋水煮去壳拌碎放入五谷杂粮中一同食用，营养也比较容易吸收，这种食用方法时候九个月孩子食用，那时候宝宝胃部可以承受五谷的硬度。
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