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它是“天然妇科圣药”，女人隔三差五吃，补血养颜，皮肤红润有弹性。俗话说“女人是水做的”，上天对女人是不公平的，赋予女人美貌的时候，也给女人多多少少还会有一点的小烦恼，有一种食物，它被称为“天热的妇科圣药”，女人隔三差五的吃，滋阴又补血，常吃皮肤红润又有弹性。乌鸡，是对女人友好的红色食物，女人可以多吃一些，乌鸡内含丰富的黑色素，这些黑色素不会对人体有什么危害，也不会有色素沉淀的作用，所以我们可以放心吃，在乌鸡体内还有一些维生素，还有一些微量元素的含量均高于普通鸡肉，但乌鸡的胆固醇和脂肪含量却很低，因此乌鸡是营养价值极高的滋补品。尤其是女人吃。因为乌鸡体内还富含丰富的铁元素，对妇女的气血亏虚有着很好的效果，还有一定的调经的作用。
乌鸡和它一起煲，女人要多吃，补血养颜，皮肤好更年轻。乌鸡，我们大家都知道是对女性朋友极其友好的食物之一，滋阴补血，而且我们都知道常吃也是对女性朋友很好的，乌鸡炖汤的搭配有很多种，但是乌鸡和它一起煲，女人经常食用，补血养颜，皮肤更好，让我们更年轻，这个神仙搭配就是凤尾菇，凤尾菇我们这样说感觉很陌生，凤尾菇的营养十分丰富，凤尾菇有十分丰富的维生素C，而且凤尾菇含脂肪、淀粉很少，还有降低胆固醇的作用。被人们称为“健康食品”，对人体有着有很好的助于提高免疫力的功能。搭配着乌鸡汤简直对于女性就是滋补强身就是非常合适的。还你一个健康的皮肤，小编在这里极力推荐这道营养美味的乌鸡菌菇汤，真的是不识不知道，一试吓一跳。
【乌鸡菌菇汤】
【凤尾乌鸡汤】
美食详细材料
乌鸡半只，凤尾菇50克，生姜1块，白酒2小盖，食用油少量，盐适量，鸡精少许
美食详细步骤
1.凤尾菇用适量稀盐水浸泡十分钟，再用清水洗干净，捞出沥干。
2.在凤尾菇泡洗过程中，将乌鸡洗干净，乌鸡除去残余内脏，鸡皮搓洗干净，洗干净后剁块。
3.生姜洗干净，拍碎，锅烧热，倒入少量食用油烧热，放入生姜爆炒一下，倒入乌鸡肉，加入一小盖白酒和少量盐，爆炒至水分炒干。
4.炒干水分后，倒入适量水，加入一小盖白酒，先煮十五分钟。
5.煮了十五分钟后，倒入凤尾菇，在煮五分钟，加入适量盐和少许鸡精，搅拌均匀后即可出锅。
好了，今天的凤尾乌鸡汤就分享完了。它是“天然妇科圣药”，女人隔三差五吃，补血养颜，皮肤红润有弹性。所以如果我们有时间的话，可以炖一锅滋阴的乌鸡汤，让我们在享受美味的同时还能有效的调理女性朋友的身体，也让大家感受一下不同食材带给我们的不同感受和功效。所以还不赶快试着去学做这道营养美味的乌鸡汤吧！
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