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聪明女人 夏天多喝这果汁 天然无添加 皮肤红润有弹性 更年轻

时间:2018-07-30 10:17:53

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聪明女人 夏天多喝这果汁 天然无添加 皮肤红润有弹性 更年轻

虽然马上快要立秋了,但天气依然燥热,还好连续下了两天大雨,气温略有下降,感觉舒服多了。夏天冰箱里必不可少几款时令冷饮,清凉又解暑。今天推荐这款蜜桃啵啵,Q弹爽滑,特别好看,颜色粉粉嫩嫩,简直少女心爆棚!做法也超级简单,只要一个桃子和一瓶椰汁就可以在家轻松做,放冰箱冷藏几小时后再吃,简直不要太爽快了!

椰汁味道甘甜,解渴祛暑、益气美肤,中医记载"养生第一果汁"。椰汁富含丰富的蛋白质、维生素C等矿物质,是营养极为丰富的饮料。椰汁汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。我们对牛奶都是非常的认可,知道它是非常健康的乳制品,但很多人并不知道,天然椰子汁就像牛奶一样,对人体也具有很好的作用,椰子富含维生素E,因此能保持女性青春活力,而且椰汁里的丰富的锌可促进少女发育,令人肌肤红润。

今天做的这款椰汁啵啵,食材非常的简单,就是1个桃子和一瓶椰汁搭配就可以做出来,放冰箱冷藏以后,口感更佳,夏天来一碗,简直不要太美了。一起来看看。

【Q弹爽滑椰汁蜜桃啵啵】

食材:

桃子……1个

椰汁……100g

木薯粉……50g左右

白糖……2勺

红曲粉……1小勺

【制作步骤】:

1、 桃子清洗干净,削皮(桃子选择皮红一些的)。

2、 桃子皮里放2勺白糖拌匀。

3、 水开后放入桃子皮煮5分钟左右,将桃子皮捞出。 碗中放入50g左右木薯粉,1小勺红曲粉。

4、趁热倒入桃子水,边倒边搅拌,然后揉成光滑的面团。

5、 将面团分成若干个小小剂子,揉搓成小球,越小个越好煮。

6、 奶锅中另外烧开一锅水,放入小丸子,煮10-15分钟,充分煮熟后捞出过凉水。

7、 碗中倒入椰汁,再放入蜜桃啵啵和桃子肉,放到冰箱冷藏4小时以上再吃,凉爽Q弹,超级美味。

【小贴士】:

1、 桃子尽量选择大又红的那种,煮出来的汁更加的红亮。

2、 如果选择的桃子皮本身很红,无需加入红曲粉,桃子水加入木薯粉后,自然就变粉红色了。

3、 木薯粉遇热会快会的凝结,需要不停的搅拌,成型后就下手揉搓。

4、 煮蜜桃啵啵的时间一定要足够,我上述写的时间仅供参考,大家在做的时候自行调节,一定要煮熟煮透,口感才更佳Q弹。

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