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为普及健康养生知识，提高社区居民的健康素养，近日，西城区各社区卫生服务中心持续开展健康讲座活动，增强居民慢性病防治及自我管理意识。
展览路社区卫生服务中心开展“科普之夏——夏季健康知识讲座”活动。医生从夏季神养、行养、食养、药养等四个方面，讲述了夏季的养生方法，使居民对夏季养生和中医治未病的概念、原理、用途、措施有了进一步了解。同时，还介绍了中医传统自然疗法——刮痧，并现场演示“刮痧板”的使用方法，指导居民正确刮痧。活动共有30多位居民积极参与，中心向居民发放夏季养生宣传折页3种百余份，以及推广中医适宜技术的“刮痧板”小礼品，受到了居民们热烈欢迎。
陶然亭社区卫生服务中心开展以“慢性病、常见病合理用药”为主题宣传讲座。62位家保员和社区居民参加。医生向家保员讲解了导致高血压的多种危险因素、生活方式干预的降压效果、高血压治疗药物的合理选择及联合治疗；老年2型糖尿病诊疗措施，降糖药物治疗路径、药物治疗中需监测的副作用以及生活方式管理”等内容，告诉家保员在医生指导下合理使用降压药、降糖药，培养健康的生活方式。活动现场发放《爱在西城—关爱失能老人》及高血压、糖尿病的健康处方共计180余份，受到了家保员的喜爱。
西长安街社区卫生服务中心开展了世界母乳喂养周“助力父母，成功母乳喂养”主题宣传活动。医护人员通过电子屏维护宣传主题、门诊咨询、健康宣教、义诊、发放母乳喂养相关宣传折页等多种形式，向新妈妈们普及母乳喂养知识和技能，同时，中心定期为新妈妈们开展孕妇课堂，通过健康讲座、模拟操作等方式，加深新妈妈们对母乳喂养知识的掌握，从而提高新妈妈们对母乳喂养的支持和理解。活动共有80余人参与，发放宣传折页及宣传礼品各80多份，咨询80余人次，受到了新妈妈们的一致好评。
椿树社区卫生服务中心开展“助力父母，成功母乳喂养”的主题宣传活动，中心通过电子滚动屏、发放宣传资料和社区讲座等多种形式向辖区内哺乳期妇女家庭及社会宣传母乳喂养的好处，告诉他们母乳是婴儿最适宜的营养品，医生还通过健康知识讲座向哺乳期家庭宣传了正确哺乳姿势和含接姿势及人工挤奶的方法，以保证有足够的乳汁分泌，并告知母乳喂养还可以降低患卵巢癌和乳腺癌的危险，从而增强了家庭老人和哺乳期妇女支持母乳喂养和继续母乳喂养的信心和决心。
天桥社区卫生服务中心开展以“学会心肺复苏法，把握黄金六分钟”为主题的急救知识讲座。护士首结合生活中心脏病突发场景向大家简要讲述了心脏骤停的定义特征、常见原因、临床表现和危险程度，强调了徒手心肺复苏的重要意义；随后结合心肺复苏模拟人现场示范了成人徒手心肺复苏的操作流程，包括体位选择、意识判别、部位确定、按压频率、手法力度等操作要领，并指导家保员们进行了一对一地模拟操作，大家兴趣十足，反应热烈，现场气氛活跃。培训强化了辖区家庭保健员对突发疾病处理的技能，增强了家保员的自救互救意识，为社区居民的健康安全打下了良好的基础。
白纸坊社区卫生服务中心开展主题为“控制高血糖更要预防低血糖”健康知识讲座。医生以控制高血糖更要预防低血糖是糖尿病治疗护理中的重点展开话题，为居民们详细讲解了低血糖的定义、症状表现、处理原则及预防措施，通过多个临床真实案例分析，让听课居民们牢记了讲座的知识点。通过本次健康知识讲座，使社区居民认识到低血糖的危害，达到了让社区居民了解低血糖、识别低血糖、预防低血糖、处理低血糖的目标，提高了社区居民对慢性病防治的认识，倡导了全民参与，共担慢病防治的理念，社区居民纷纷表示受益匪浅。
牛街社区卫生服务中心举办家庭保健员素养培养相关知识培训。医务人员结合家保员的生活实际，讲解了理性就诊和社区就诊的常见问题，避免发生重复就诊及预防滥用。老年人的睡眠健康也是一个很大的隐患，多数老年人存在失眠、早醒、多梦等睡眠困扰。通过讲解，大家对于自身的睡眠问题有了更清晰的了解，掌握了解决的办法。家保员们认为这次学习很有必要，连连称赞。培训不仅宣传普及了科学就医和科学睡眠的方法，更促进了家保员的保健意识和生活质量的有效提升，提升了整个家庭成员的健康水平。
新街口社区卫生服务中心开展了健康大课堂活动，74人参加。中心邀请平安医院杨阳大夫为社区居民详细讲解睡眠生理和心理相关问题、睡眠障碍的分类及介绍、失 眠 的 治 疗”等内容。居民们和医生积极互动，还参与了义诊服务。同时，医生为居民发放了相关宣传资料和小礼品，对中心各科室设置及服务功能做了详细介绍，征求居民对健康教育活动的意见及建议，号召居民积极参加中心组织的65岁以上老年人的免费健康体检和健康小屋筛查，受到了社区居民的支持和好评！
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