秋季天气凉爽,四种食物适合孩子吃,营养美味,清理体内垃圾
推荐食用无花果 在中医当中,无花果以果实入药,中医认为其性凉、味甘,有清热生津、健脾开胃和解毒消肿的功效,临床上对于咽喉肿痛、痔疮、食欲不振以及痈肿等疾病症状有治疗作用。学会科学饮食,孩子身体更健康。
这道食材是绿豆 绿豆集食用与药用于一体,享有“济世良谷”之美称。含有大量蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质,为肝脏提供充分的营养;并有排泄体内毒素之功,堪称为肝脏的益友。合理搭配,科学饮食。
给孩子们推荐的是葡萄 葡萄中含有果酸,在进食后,有促进食欲的作用,特别适用于饮食不佳,没有食欲的人,但是患有胃溃疡的人最好少食用葡萄,以免增加胃液的酸度,不利于疾病的治愈。它的营养丰富,要合理搭配哦。
天气变凉爽了,推荐食用红毛丹 可以改善贫血,红毛丹含有丰富的微量元素铁,能有效促进血红蛋白造血功能,缓解身体贫血症状。喜欢可以分享给身边的人。
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