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有一种方法既能治身、又能调心既能自助、又能助人既是术、又是道形式至简却直达本源那就是中医自然冲击疗法
中医自然冲击疗法中医非物质文化遗产
一双手拍通身体微循环激发身体自愈力身与心的通透之旅
自然疗法——静心拍
脾胃
思伤脾，病因病理学术语。出自《黄帝内经》《素问·阴阳应象大论》所谓“思伤脾”。思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常，出现食少纳呆，胸脘痞满，腹胀便溏等症。治宜行气健脾。
思为脾之志。思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，所谓“思伤脾”。
*以上文字来源于网络
自我拍打方法
每天拍打脾一小时，即拍打身体胸腔下部左侧部位。
拍打期间勿食用寒凉的食物。
脾胃是后天之本，气血生化之源，胃被称为六腑之海，是身体接受食物的第一关，承担着分解、消化食物的重要责任。
脾主运化，寒湿入侵、思虑过多都会造成脾失健运，导致肠胃吸收的营养物质不能转化为身体需要的气血和能量，还会造成糖分、脂肪代谢失调，引发糖尿病、肥胖、失眠等症。
通过双手拍打产生的渗透力，直接刺激脾胃的气血运行，将寒凉、气滞血瘀等阻碍冲开，消除产生胀气、疼痛的根源，恢复脾胃的正常蠕动，调节胃液分泌，使脾胃发炎、溃疡等创伤得到修复，运化气血、消化食物的功能正常发挥。
百病生于气。脾胃问题与情绪的关系也非常大，我们常常因为生气、发愁导致胃痛、吃不下饭，这就是中医上常说的“思则气结”。脾主思，如果人的思虑过多，精气就会集中在大脑部位，造成胃供血不足，胃肠蠕动速度减慢，导致不想吃饭或是吃了饭不能很好的消化，时间长了还会引发胃溃疡、忧郁症等。所以，泄掉体内积压的忧郁，脾胃疾病也就好了一半。
*以上文字内容摘录自根本源网站。
*着作权属于丁愚仁老师，转载请注明作者和出处。
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自然疗法——静心拍
致力于用双手让健康变得简单
每周还会有互拍活动
教授大家简单的拍打方法
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（静拍图）
“自然疗法专业委员会” 的常务理事徐晓洁
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