夏秋交替之际，由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们也经常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽等秋燥病症。时下上市的许多应季新鲜水果，都富含我们人体所需的多种营养物质，在大饱口福的同时，还可以兼具滋阴养肺、润燥生津之功效，能治疗与肺相关的疾病，是此时养生保健的美食。那么吃什么水果好呢？为大家推荐的这几种应季又好吃的水果。
1、云南人参果
人参果外形娇嫩，薄薄的皮上有紫色的条纹。看起来甚是可爱，富含稀有微量元素—硒。同时又含有蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素，就像它的名字一样，人参果有非常好的保健功效一直受到保健养生群体的青睐。
口感味道与其它的水果颇为不同，人参果以清甜、爽口、多汁、雅香的口感而独树一帜！果肉金黄饱满、果香清新淡雅，就像哈密瓜和香瓜融合后的香甜，摆在房间里都能闻到淡淡清香！
2、百香果
百香果为相当常见的热带水果，酸酸甜甜又多汁的滋味，让人光想到就直流口水，而充满香气又美味的百香果，可不是只有好吃而已，它可以说是全身都是宝，而且营养价值之高，堪称是水果之王。
百香果内最让人引以为傲的维生素C，再度展现奇妙的功效，维生素C可以防止有毒物质堆积在体内，结合类胡萝卜素可以延缓衰老，加上百香果也有活血之功用，血液循环好，身体自然就年轻，达到排毒丶养颜的目的，可以说是女生的天然美容圣品。
3、黄桃
黄桃是很受大家欢迎的一种水果，鲜嫩多汁，甜美可口。黄桃不仅非常好吃，而且营养价值还十分丰富，黄桃非常适合体质虚弱人群食用，因为它不仅能够起到补益气血，而且对于肺气不足有气血亏损的患者，具有很不错的食疗功效。不仅可以调理气血，还能够缓解女生经 期经常出现的肚子疼的症状。
4、无花果
无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。
无花果富含18种氨基酸和多种维生素，其中硒含量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，是名副其实的富硒水果。果实内的果糖和葡萄糖，也极易被人体吸收利用。常吃无花果不仅能健胃清肠、消肿解毒，还能缓解肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛等多种病症，好吃又健康！
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