枸杞和此物天生一对 晚上喝一杯 不失眠了 肝也干净了！

枸杞和此物天生一对，晚上喝一杯，不失眠了，肝也干净了！

在日常的生活中，我们可以经常看到，人们泡水的杯子里都会放上一些枸杞。在医学界的《神农本草经》中就有有关于枸杞的记载，里面提到“久服轻身不老、耐寒暑”。但是其实枸杞没有那么神奇，但是它的衍生功能还是很不错的！

枸杞是我门身边最好的滋补品，它含有的大量的营养物质和药用价值，每天喝点枸杞水能帮助肝脏排毒，帮助身体提高抵抗力，更好的保护身体的健康。

此外，枸杞水还可以保护眼睛，提高视力，常喝枸杞水可以让你的眼睛明亮，枸杞水还可以促进人体血红蛋白的再生，有着很好的补血的作用。

枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用，失眠患者可以多喝，治疗失眠效果很好！

你喜欢喝吗？

（图片来源网络）

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