红枣和此物泡水喝 肝干净了 眼睛亮了 女性不想满脸色斑 试试

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红枣中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，能维持正常的视觉功能。同时它能调节中枢神经功能，能防止神经过度兴奋和抑郁，对人类经常出现的失眠多梦和焦躁不安以及健忘等症都有很好的调理作用。

红枣是一种能美容的食材，它不但能滋养润泽肌肤，还能补益气血可以让人们的面色红润，看上去气色特别好。

另外，枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。不论是女性朋友还是老年朋友，都建议大家日常来食用它。?

推荐搭配：红枣和枸杞

枸杞和红枣都是滋补身体的好帮手，尤其是对于体质虚弱的人来说，坚持用枸杞和红枣泡水，可以很明显的改善身体状况，让你恢复体力，提高免疫力！多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。常喝肝干净了，眼睛亮了，女性不想满脸色斑，试试！

你学会了吗？

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