高血压,顾名思义就是血压高了,只要3次(非同日)测量,血压高于140/90mnHg,就是高血压。
高血压本身不可怕,但它带来的诸多并发症,往往能致残,甚至引发生命危险。
脑出血就是高血压引发的常见急性并发症之一。
58岁的刘先生一直都有高血压的毛病,当初医生就告诫刘先生,要注意监测血压,注意饮食调控,不要让血压飙升。
刚开始刘先生还比较小心,但这几年,血压一直比较平稳,平时也没有不适症状,刘先生渐渐就放松了警惕。该吃吃该喝喝,几乎忘了自己有高血压的事情了。
前不久的一天傍晚,刘先生和几个亲友聚会,真是大块吃肉、大口喝酒,好不快活。可吃完饭后回到家,刘先生就感到头晕头痛,此时刘先生及其家人也没有意识到危险。
刘先生以为自己是喝酒喝多了,就早早歇息了,半夜醒来起夜时,却突然晕倒在地,家人紧急将刘先生送往医院。
医生确认,刘先生是突发脑出血了,尽管医生全力抢救,但刘先生最终还是猝然离世。
在了解了刘先生的日常生活后,医生感叹:刘先生在有高血压的情况下,仍然大吃大喝,这是他出现脑出血的最大原因。
医生忠告:高血压患者,4种食物不要碰
1、高脂肪食物
代表食物:肥肉、腊肉、黄油、动物内脏、动物脑等
如果已经罹患了高血压,却依然每天大鱼大肉,进食太多高脂肪食物,对血压控制是很不利的,还容易诱发心梗、脑卒中等高血压并发症。
2、高盐食物
代表食物:豆瓣酱、蚕豆、鸡精、咸菜、咸鸭蛋等
高盐饮食本身就会增加高血压风险,如果高血压的人继续吃过多的盐,血压就很难得到控制了,这主要是因为食盐中的钠在作怪。
食盐摄入过多,血液中的钠离子增加,血浆渗透压增加,为调节渗透压平衡,血管中摄入的水分也相应增加,血管内的水多了,血压当然也相应升高了。
3、辛辣食物
辛辣和刺激性的食物往往会使人出现大便秘结的症状,在排便的时候容易让人的腹压升高,血压也会随之升高,甚至引发脑出血。
因此,高血压患者应该要尽量远离辛辣刺激的食品。
4、酒
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等堆积于血管壁,加速动脉硬化。
大量、长期饮酒,更易诱发起脉硬化,加重高血压。因而高血压患者应戒酒。
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